Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Я - женщина, и мне это нравится!" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
Женские штучки.Похудение с помощью беговой дорожки
Однако чтобы достичь видимых результатов в похудении на беговой дорожке, заниматься следует ежедневно (или хотя бы 5 дней в неделю). Длительность тренировки должна составлять минимум 30 минут в день, а кроме этого 2 раза в неделю следует уделять занятиям вместо 30 целых 45 минут и раз в неделю 60 минут. |
Число людей, выбирающих для похудения беговую дорожку, растет из года в год. Скорей всего, ее популярность связана с тем, что беговая дорожка помогает сжигать жиры, не приводя к каким-либо травмам и перегрузкам, дает возможность похудеть и в тех случаях, когда противопоказаны другие силовые занятия спортом.
| В избранное | ||
