Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Единственная красота - это здоровье: Правильная еда - вред или польза?


Здравствуйте, уважаемые читатели!

Мы живем в мире стереотипов. И если нас убедили, что, например, белый хлеб не очень полезен и более калорийный, чем хлеб с отрубями, то мы, если мы конечно следим за своей фигурой, начинаем себя ограничивать и стараемся заменить белый хлеб на хлеб с отрубями. А всегда ли это оправдано? И всегда ли правильная еда полезна?

Еще один стереотип: сырые овощи более полезные для нашего здоровья, чем вареные. Так утверждают многие диетологи.

Но в некоторых овощах, например, баклажанах и стручковой фасоли содержатся ядовитые вещества, которые становятся безвредными только после термической обработки.

Кроме того, сырые овощи не всегда усваиваются желудком.

Читать полностью

До новых встреч!

 


В избранное