Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Stroinyashka

Stroinyashka Как Правильно Выбрать Средство Для Защиты От Солнца

Летом на кожу человека сильно воздействует солнце и ультрафиолетовые лучи. В результате регулярного нахождения под солнцем без защиты, кожа раньше стареет, теряет упругость, шелушится, а пристрастие к принятию солнечных ванн в период сильного солнцепека может даже грозить возникновением рака кожи. Чтобы максимально себя обезопасить, необходимо правильно выбрать средство для защиты. SPF - это аббревиатура, которая обозначает степень защиты от солнца. Она прописывается на упаковке и определяется по типу кожи...

2018-12-24 13:05:17 + Комментировать

Stroinyashka Косметические Процедуры В Домашних Условиях

Не спешите отдавать огромные деньги салонам красоты, ведь многие из предлагаемых ими услуг можно сделать у себя дома из вполне доступных продуктов. Убедитесь сами! Скрабы Для Тела Скрабы разгоняют кровь по организму, отшелушивают мертвые клетки, уменьшают объемы и имеют антицеллюлитный эффект. Самые эффективные из них - это скрабы с молотым кофе, сахаром или солью. 1. Скраб с молотым кофе. 4 ложки молотого кофе + 2 ложки жидкого меда, по предпочтению можно добавить немного цитрусового масла (масло цитрусов...

2018-12-23 12:18:35 + Комментировать

Stroinyashka Как Научиться Быстрее Бегать

Чтобы держать себя в отличной форме нужно постоянно совершенствоваться, со временем увеличивая привычную нагрузку. Есть множество шагов, которые вы можете предпринять, чтобы научиться бегать быстрее и выдерживать большие нагрузки. Техника Главное в беге (не важно какую скорость вы выбираете) - техника. Держите спину прямой, и расслабленной, мах руками нужно делать вперед и назад, при этом руки сгибать под прямым углом. Рассчитывать Свои Шаги Профессионалы совершают около 180 шагов в минуту. Чтобы найти сво...

2018-12-23 11:05:18 + Комментировать

Stroinyashka Важные Продукты Для Здорового Сердца

Какие же продукты смогут помочь сохранить ваше сердце здоровым? Говорят, съедая по яблоку в день, можно забыть о визитах к доктору. И в этом есть доля истины, ведь то, то мы едим определяет наше самочувствие. И если вы измените свою диету, употребляя правильную питательную пищу, вы действительно сможете проложить путь к более здоровому сердцу. Ведь заболевания сердца является одной из ведущих причин смертности в мире. Главное начать путь к изменениям, это должно быть связано не только с диетой, нужно начат...

2018-12-22 11:05:16 + Комментировать

Stroinyashka Как Бороться С Паническими Атаками Без Таблеток

Сохранять спокойствие во время панической атаки нелегко, что является основной причиной, по которой люди обращаются к лекарствам в первую очередь. Колени ослабевают, сердце колотится, к горлу подступает тошнота и мы чувствуем нехватку воздуха. Звучит знакомо? Некоторые люди сравнивают паническую атаку с сердечным приступом. И хотя панические атаки могут быть краткими, иногда они могут длиться дольше, и их последствия заставляют нас чувствовать себя напуганными и уязвимыми. Паническая атака намного хуже, че...

2018-12-21 13:51:52 + Комментировать

STROINYASHKA Самые Сильные Природные Антибиотики

Антибиотики являются мощными препаратами, которые помогают бороться с болезнетворными бактериями. Но если вы принимаете их часто или в больших дозах, то бактерии в организме могут стать устойчивым к антибиотикам. Поэтому необходимо знать о самых сильных натуральных антибиотиках, которые доказали свою эффективность, а также не имеют никаких серьезных побочных эффектов. Хотя эти природные антибиотики не могут заменить лекарства, но они полезны в предотвращении и лечении некоторых незначительных инфекций, кот...

2018-12-20 16:59:14 + Комментировать

STROINYASHKA ОВОЩНОЕ РАГУ

баклажан 1 шт. цукини (кабачок) 1 шт. сладкий перец 1 шт крупный помидор 1 шт. луковица 1 шт морковь 1 шт. Масло для жарки Специи Способ приготовления здесь ...

2018-12-20 12:05:17 + Комментировать

STROINYASHKA Несколько Не Очень Популярных Натуральных Продуктов

Многие люди говорят, что хотят стать здоровыми и улучшить свое питание. Но на деле это оказывается слишком сложной задачей. Мы просто не в силах изменить свое мышление и избавиться от плохих привычек. Что же, в мире быстрых ужинов перед экранами телевизоров, нас трудно обвинить. Но если вы хотите получить больше витаминов, антиоксидантов и минералов, нужно начинать есть больше натуральных продуктов. Ведь они снижают риск развития страшных заболеваний, таких как рак и болезни сердца, а также помогают вам чу...

2018-12-20 11:05:16 + Комментировать

STROINYASHKA КУРИНЫЙ ШАШЛЫЧОК

Хотите приготовить легкий, здоровый, семейный ужин? Тогда попробуйте этот полезный рецепт куриного шашлычка. ЧТО ВАМ ПОНАДОБИТСЯ: 300 грамм куриных грудок без кожи, нарезанных кубиками (вы также можете использовать стейк, креветки, тофу и баклажаны) 3 красных перца, очищенных и нарезанных на кусочки 2 зеленых перца, очищенных и нарезанных на кусочки 2 стакана свежих грибов 2 большие луковицы, разрезанных на 4 части 2 чашки ананаса, нарезанного кубиками 1/2 Стакана соуса терияки 1 чайная ложка чесночного по...

2018-12-19 17:12:28 + Комментировать

STROINYASHKA Как Правильное Питание Влияет На Ваше Здоровье И Красоту?

То, что вы едите, может иметь огромное значение для вашего здоровья и внешнего вида, и речь идет не только о весе - цвет лица, состояние волос и ногтей, и даже настроение. Вы действительно то, что вы едите, так что читайте дальше, и узнайте, как диета может оказывать влияние на ваше здоровье и красоту. Это Влияет На Ваш Вес Начиная с очевидного, если вы едите много жирной, нездоровой пищи, вы наберете лишние килограммы. Это не значит, что все должны быть худыми, как модели с подиумов, чтобы выглядеть краси...

2018-12-19 16:17:59 + Комментировать