| ← Июль 2024 | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
|---|---|---|---|---|---|---|
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
|
29
|
30
|
31
|
||||
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
https://stroinyashka.top
Открыта:
19-12-2018
Все мы хотим быть красивыми и здоровыми, для этого нужно совсем немного -правильно питаться, заниматься спортом и любить себя.
Статистика
0 за неделю
Stroinyashka Сытный овощной суп Минестроне
Итальянцы знают толк в еде.Этот традиционный итальянский супчик очень сбалансированный с точки зрения правильного питания. Углеводы, немного белка и жиров, обязательно включите это блюдо в свой рацион! Продолжение в источнике ...
Stroinyashka Что принесет организму отказ от сахара?
В течение многих лет нам говорили, что единственный способ похудеть-это есть продукты с низким содержанием жира. Но сегодня становится очевидным, что вместо того, чтобы беспокоиться о жире, мы должны были обратить внимание на количество сахара, которое мы потребляем. Продолжение в источнике ...
Stroinyashka Преимущества скакалки для похудения
Скакалка-лучшая тренировка всех времен и народов, и ее сильно недооценивают. Для женщин, желающих похудеть после рождения ребенка, мужчины, желающего подтянуть мышцы, или для любого, кто просто хочет сбросить несколько лишних килограмм, это лучшее упражнение, которое можно придумать. Продолжение в источнике ...
Stroinyashka Как правильно принимать контрастный душ для похудения?
Все мечтают о гармонии. Но способы похудения каждая женщина выбирает для себя индивидуально. Одни увлекаются диетами, другие спортом, третьи выбирает обертывания, пробежки и разгрузочные дни. И лишь немногие знают о легком и приятном способе борьбы с лишними сантиметрами-о контрастном душе. О нем и поговорим. Продолжение в источнике ...
Stroinyashka Суп Из Курицы И Цельнозерновой Лапши
Что может быть полезней тарелки горячего куриного супа с цельнозерновой лапшой? Максимум пользы из минимума ингредиентов. Продолжение в источнике ...
Stroinyashka Польза ананасов для здоровья
Ананас широко используется в кулинарии, его добавляют в салаты, закуски, десерты, пиццу и прочие блюда. И не удивительно, ведь этот фрукт чрезвычайно полезен для нашего здоровья. А его низкая калорийность позволяет без зазрения совести лакомиться вкуснейшим фруктом каждый день. Продолжение в источнике ...
Stroinyashka Уход за ногами зимой
Ошибочно думать что зимой ноги нуждаются в меньшем внимании, чем летом. Длительное отсутствие доступа кислорода приводит к негативным последствиям - грубая, морщинистая кожа пяток, трещины и так далее. Поэтому очень важно в зимний период правильно ухаживать за ножками. Как это сделать? Продолжение в источнике ...
Stroinyashka Преимущества утренней тренировки
Есть много причин, почему упражнения приносят пользу нашему здоровью, и время, которое вы тренируетесь, может помочь увеличить эти преимущества и помочь вам максимально использовать их. Многие люди часто занимаются спортом днем или даже ночью, потому что, когда вы закончили работу, это идеальное время для занятий спортом. Тем не менее, есть много причин, почему вы должны рассмотреть вопрос об изменении расписания тренировок. Продолжение в источнике ...
Stroinyashka Продукты, которые очищают печень
Печень играет основную роль в очищении нашего организма и выдерживает колоссальные нагрузки. Поэтому очень важно знать, как ей помочь и какие продукты употреблять для лучшей детоксикации и очищения крови, а также улучшения своего самочувствия. Продолжение в источнике ...
Stroinyashka Полезная заправка для салатов из авокадо
Традиционное праздничное застолье не обходится без салатов. К сожалению, такое полезное блюдо часто портят добавлением майонеза. Домашний майонез опасен содержанием сырого яйца, это как русская рулетка, не знаешь, когда тебе не повезет. Да и калорийность его тоже не маленькая за счет добавления большого количества масла. О покупном майонезе даже говорить не стоит, достаточно прочитать состав. Выход есть - соус из авокадо. Это намного вкуснее обычного майонеза, и, конечно же полезнее. А готовиться он за счи...
