Для всех нас скакалка знакома с самого детства. Различные прыжки на скакалке любое время препровождение многих девочек во дворе. А для спортсменов, замечательный тренажер во время фитнес тренировок.
EROVENOM > Страница 5
Данный комплекс упражнений помогает эффективно проработать крупные группы мышц, благодаря чему тело в быстрый срок станет красивым и подтянутым.
Хотите обрести стройные и подтянутые ноги, избавиться от целлюлита или внести разнообразие в ежедневные фитнес тренинги – выбирайте скакалку. Именно занятия с ней помогут телу стать выносливее и сильнее, укрепить иммунитет, предупредить развитие различных заболеваний и самое приятное сделают фигуру изящнее и стройнее.
В предыдущей статье мы обещали вам рассказать в каких позах можно подтянуть свое тело. Представляем вашему вниманию лучшие позы для вашей фигуры, которые так же доставят максимум удовольствия от процесса.
Занятия с красивым названием пилатес в последнее время становятся все более популярными. Если вас тоже заинтересовал данная методике, то мы поможем вам решить – стоит ли заниматься по этой системе тренингов. В этой статье рассмотрим какую пользу можно получить занимаясь тренингами пилатес.
![[gotowall.com]20111230_073724_4989 (1)](http://erovenom.ru/wp-content/uploads/2013/04/gotowall.com20111230_073724_4989-1.jpg)
С каждым годом популярность роллер спорта становится все больше и это легко объяснить. Кто то весело проводит время катаясь на роликах после работы, кто то выбирает ролики как альтернативу спорт залу, есть любители изучающие экстремальные направления роллер спорта: фрискейт, слалом, спидскейтинг и другие. Какая же польза для нашего тела от роликов?
Овощи – это главные продукты в диетическом рационе. Полезные, низкокалорийные и легкие для усвоения желудком. Поэтому диетологи решили составить полезную для здоровья и эффективную для быстрого похудения диету из овощных супов. Если правильно соблюдать все советы диетологов, то благодаря этой диете можно сбросить до 5 кг за неделю.
Суп приготовленный по рецепту американского врача диетолога – доктора Митчела идеально подойдет для легкого перекуса перед тренировкой.
