← Ноябрь 2015 → | ||||||
1
|
||||||
---|---|---|---|---|---|---|
2
|
3
|
4
|
5
|
7
|
||
13
|
14
|
|||||
17
|
18
|
19
|
20
|
|||
23
|
27
|
28
|
29
|
|||
За последние 60 дней 10 выпусков (1-2 раза в неделю)
Сайт рассылки:
http://moipersiki.com.ua/
Открыта:
20-10-2014
Статистика
-1 за неделю
Красивая фигура - отменное здоровье! Как Похудеть Без Диеты?
Худеем без ди еты Бытует мнение, что соблюдая непродолжительное время диету, можно быстро освободиться от излишнего веса, накопленного за долгие годы. На самом деле это не так - любая диета лишь на некоторое время поможет избавиться_от_килограммов, но при этом может нанести существенный вред здоровью. Самое лучшее - постараться похудеть без всяких диет, и тогда полученный результат можно сохранить на всю жизнь. Для того чтобы научиться худеть_без_диеты, необходимо понять, как работает организм и каким обра...
Красивая фигура - отменное здоровье! 36 ПОЛЕЗНЫХ ПРИВЫЧЕК, Которым Нужно Начать Следовать Уже...
0M Каждый день засыпать и просыпаться в одно и то же время. 0M Завтракайте, обедайте и ужинайте тоже в одно время - организм скажет вам за это спасибо. 0M Спите не менее 8 часов. 0M Перед сном выходите на прогулку и дышите свежим воздухом. А также проветривайте комнату перед сном в течение 1 часа 0M Выпивайте в день не менее 1500 мл. воды. 0M Старайтесь каждый день кушать фрукты, овощи, ягоды. 0M Выпивайте стаканчик кефира на ночь. 0M Ополаскивайте ноги холодной водой - это тоже своего рода закаливание. 0M...