| ← Ноябрь 2015 → | ||||||
|
1
|
||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
7
|
||
|
13
|
14
|
|||||
|
17
|
18
|
19
|
20
|
|||
|
23
|
27
|
28
|
29
|
|||
За последние 60 дней 10 выпусков (1-2 раза в неделю)
Сайт рассылки:
http://moipersiki.com.ua/
Открыта:
20-10-2014
Статистика
-1 за неделю
Красивая фигура - отменное здоровье! Мед Для Похудения!
1 чайная ложка меда калорийнее 1 чайной ложки сахара, но в меде содержится 22 аминокислоты, бесчисленное количество витаминов и минералов, которые помогут бороться с полнотой. И, пожалуй, мед – единственная полезная сладость для худеющих. Мед + теплая вода Медовый напиток можно пить натощак каждое утро и, таким образом, похудеть с помощью меда. Мед «выводит» накопленные жиры. Мед + лимон Многие люди пьют воду с медом и лимоном, и тем самым, поддерживают вес в норме. Мед + корица Существует еще один рецепт медового напитка для поддержания нормального веса: 1 стакан воды, 1 чайная ложка меда, 1 чайная ложка корицы. Размешать и пить натощак. Эта смесь поможет организму не накапливать лишние жиры. Женщины, которые испытывают стресс на работе и дома, часто утешают себя сладеньким. Это вполне объяснимо, ведь давно известно, что сладкие продукты — натуральный антидепрессант. Если дома у тебя не залеживаются сладости, ты не можешь пройти мимо кондитерского отдела и тебя так и тянет на мед, варенье и пирожные, не стоит отказывать себе в маленьких радостях. Итак, вместо калорийных сладостей выбирай мед. Еще древнее индийской учение Аюрведа пропагандировало мед для лечения ожирения. А недавнее исследование показало, что группа людей, которая
потребляла мед, худела быстрее, чем та, что вообще отказалась от
сладостей. Медовая диета позволяет есть любые продукты, но ограничивает калорийность рациона – не более 1200 калорий в день. Продолжительность диеты – 1 неделя. Но можно и продлить на свое усмотрение, слушайте свой организм. На завтрак и ужин пей специально приготовленный медовый напиток. Возьми 1 ст. ложку меда и разведи его в 100 граммах теплой некипяченой воды (40-42С). Добавь несколько капель лимонного сока. Пей этот медово-лимонный напиток утром натощак и приблизительно за 1 час до ужина. Медовую воду нужно выпивать залпом. После этого нужно еще активно подвигаться – сделать зарядку, сходить на прогулку или сделать уборку дома. Это необходимо для того, чтобы мед не всосался сразу в кровь, а перешел в кишечник, не обработанный желудочным соком. Таким образом, большая часть меда будет работать на очищение организма и ускорение обмена веществ. И все полезные вещества будет помогать в похудении. Мед для похудения подходит тем, у кого нет аллергии на этот продукт.
Медовая диета нормализует функцию ЖКТ, очищает его от токсинов, не
причинная вреда собственной микрофлоре организма. С помощью меда можно похудеть, поскольку: 1. Активизируется выброс желчи, которая утилизирует жиры и облегчает их усвоение. 2. Мед действует как легкое слабительное и способствует выведению каловых камней. 3. Помогает справиться с синдромом хронической усталости, повышает настроение и устойчивость к стрессам. 4. Мед насыщает организм углеводами и снижает потребность в сладком. 5. Хорошо усваивается и улучшает пищеварение. 6. При регулярном употреблении запускает процесс самовосстановления организма, что приводит к укреплению иммунитета и нормализации веса. Не будем обещать, что от медовой диеты годовые жировые запасы начнут «таять на глазах». Процесс носит постепенный характер, зато можно ждать устойчивого результата. Начиная и заканчивая день медовым напитком, через несколько месяцев ты увидишь, что справляешься с повышенным аппетитом. Для стройности и борьбы с целлюлитом можно делать медовый массаж. Он насыщает мышцы (кожу) кислородом и питательными веществами, улучшает кровообращение и лимфоток в подкожно-жировой клетчатке, устраняет отеки. Перед тем, как сделать массаж не пренебрегай скрабом. Затем на проблемные участки нанеси мед и хлопай ладошками, пока пальцы не перестанут прилипать к телу. Не удивляйся, что после того, как полюбишь медовую диету и медовый массаж, поклонники будут буквально к тебе липнуть! СМОТРИТЕ ВИДЕО «Фактор Потери Веса» — революционная методика известного диетолога доктора Жукова. Очищает печень от шлаков и токсинов. Помогает раскрывать ваш генетический потенциал и похудеть без ограничений в еде, изнуряющих диет или бесконечных тренировок. |
| В избранное | ||
