Just do it. О фитнесе, красоте и здоровье 5 главных преимуществ силовых тренировок для женщин
Дата рассылки: 2016-05-09
Здравствуйте, уважаемые читатели!
Сегодня в выпуске:
5 главных преимуществ силовых тренировок для женщин
Некоторые женщины избегают силовых тренировок, когда посещают
тренажёрный зал. Они считают, что такой вид работы спровоцирует большой рост
мышц. Другие женщины предпочитают посвящать всё время для тренировок лишь
кардио, думая, что именно этот вид деятельности позволит им сжечь как можно
больше калорий и, следовательно, потерять вес быстрее. Однако, силовые
тренировки способны помочь вам обрести подтянутое, красивое тело и избавится от
лишних килограмм. О преимуществах силовых тренировок для женщин, читайте
далее>>