Just do it. О фитнесе, красоте и здоровье Полезное лакомство - тёмный шоколад
Дата рассылки: 2015-07-09
Здравствуйте, уважаемые
подписчики!
Сегодня в
выпуске:
Полезное лакомство - тёмный шоколад
Шоколад – это одно из самых популярных сладостей
во всём мире. Занятный факт, но после лакомства шоколадкой женщины чувствуют
радость и чувство вины. А может и не стоит себя винить? Возможно, ли совместить
приятное с полезным, когда дело касается шоколада? Да, если это тёмный шоколад.
В нём содержатся витамины, минералы и антиоксиданты и он действительно
полезен для здоровья.
В последнее время всё больше и
больше специалистов говорят о преимуществах тёмного шоколада. Однако вы должны
понимать, что нельзя рассматривать этот продукт как лекарство от всех недугов.
Потребляя его в малых дозах, 2-3 раза в неделю вы улучшаете общее состояние
здоровья, снижаете вероятность развития некоторых заболеваний и утоляете тягу к
сладкому.