Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Я больше не Толстая. Худеем вместе, не вредим здоровью Худеем на 2 кг за 1 день при помощи зеленого чая с молоком.


Разгрузочные дни являются одним из самых эффективных методов в похудении, поддержании веса и усилении эффекта от диет. Ознакомьтесь с примером разгрузочного дня на зеленом чае с молоком.

Необходимо заварить чай, как обычно, в расчете 1 ч. л. чайных листьев на 100 г кипятка и добавить молока в пропорции 1 к 1. Или наоборот, подогреть молоко (не доводя до кипения) и добавить в него листья зеленого чая в расчете 2-3 ч. л. на 1 л молока, настаивать в течение 20 мин., после чего процедить.

На заметку!
Желательно использовать крупнолистовой зеленый чай и обезжиренное или маложирное молоко (1,5-2,5 %).

Пить чай с молоком можно горячим или охлажденным, в зависимости от ваших предпочтений. В течение дня нужно выпивать примерно 1,5 л напитка.

Важно!
Также в течение разгрузочного дня на зеленом чае с молоком дня нужно пить воду или негазированную минералку в любых количествах.

Как альтернативу такому напитку можно употреблять зеленый кофе "Тайфун", ознакомиться с которым вы можете в нашем интернет-магазине "Фитомаркет почтой":
http://goo.gl/7GRzOP


В избранное