Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Худеем нескучно с Diets.ru!

  Все выпуски  

Худеем нескучно с Diets.ru!


Самое свежее

Статьи
Каталог диет
Калькуляторы
Консультации
Клубы похудения
Наши проекты:

Страна Мам
Поварёнок
Хобби-портал
myJulia
myJane
myCharm
Невестушка
Relook

Многие вещи за компанию получаются значительно лучше, нежели в одиночестве. Предлагаем Вам присоединиться к нашему сообществу прямо сейчас, ведь мы худеем нескучно!

 

Мы читаем и делимся

17,07,2019

Так хотелось сегодня прогуляться по городу, но "хочу" не дало, звезды не сложились. За то придумалось, что хочу себе новую сковороду с таким покрытием, чтоб без масла готовить и фитнес-браслет. И если сковорода дело вполне решаемое и полезное, то браслет - излишество, но ХОЧУ же.
Сегодняшнее меню:
Завтрак: из одного лаваша сделала 6 конвертиков с творогом, сыром и укропом, 3 штуки побольше на завтрак.
Второй завтрак: скибка арбуза, на глаз грамм 150, но не факт - у сотрудницы было день варенья, угощали тортиком и арбузом, свой кусочек тортика пожертвовала парням, им можно... им полезно... они худые.
Обед: 200мл борща и три конвертика, что остались после завтрака
Полдник: яблоко
Ужин: одна средняя картофелина, два кусочка соленой селедки (120 грамм примерно), три ложки овощного салата, заправленного подсолнечным маслом и заключительный аккорд - персик.

Спорт: час прогулки "под Лесли".

Оставить комментарий>> 

18 июля. Четверг. Про ежиков.

Раз уж писать о похудении нечего (о плохом-то не хочется ), то напишу о ежиках, с которыми мы встретились во время поездки. 

В первый же день, буквально только успели поставить палатки, увидели, что соседи по лагерю несут ежика.

Далее... 

Нужен ли вам завтрак?

Приветы.
Я, наконец, по теме хочу пообщаться.

На днях муж мой говорит: что-то я совсем исхудал (это так), надо начать есть по утрам. 

Далее... 

Промежуточный результат, фото до и после.

Хочу сохранить это. Заходить, смотреть и никогда не возвращаться в этот вес.

На первом фото вес примерно кг 96, может даже 98.

Далее... 

Первый день на работе. Переживания за Бориску!!!

ПРИВЕТ друзья мои.
Вот и случился вчера мой первый рабочий день после больничного!!!

Как же человеку трудно после отдыха идти на работу.

Далее... 

Мы узнаем себя лучше

Тест "Как Вы реагируете на свои проблемы?"

Проблемы есть у каждого человека. Разница лишь в том, что одни с ними борются, а другие надеются на авось. А как Вы реагируете на трудности в жизни?

Пройти тест и узнать>> 

Мы выбираем

Летняя диета (для красивой кожи, волос, и ногтей)

Диета, длительностью в 7 дней, которой можно придерживаться до месяца. Меню изобилует овощами и фруктами, поэтому ее называют летней.

Далее... 

Вопрос экспертам портала Diets.ru

В психологическом консультировании выяснить причины эмоционального срыва, решить этот вопрос либо минимизировать переживания по этому поводу, тогда ваша симптоматика сама пойдет на спад. А пить успокоительные, в то время как подавляется сама причина стресса и переживания, бесполезно. Найдите специалиста, которому захотите довериться. Чем дольше оттягиваете, тем больше нервная система истощается и симптоматика только будет нарастать. 

Бесплатная консультация специалистов на Diets.ru

Фитнес-видео

Упражнения на растяжку мышц

Неотъемлемым элементом тренировки является растяжка. Она не только даёт возможность укрепить мышцы, но и дает новые степени свободы движения тела. 

Далее... 

Новости проекта

Конкурс "Лучший пользователь июля"

Конкурс "Лучший пользователь июля"Июль... Лето в самом разгаре! Не упустите возможность как следует насладиться теплом, солнцем и всеми дарами этого чудесного времени года! И, конечно, не забывайте заходить на любимый сайт, ведь мы объявляем о начале нового этапа конкурса "Лучший пользователь месяца

Узнать подробности и принять участие>> 

Присоединяйтесь к нам - мы худеем нескучно! 


В избранное