Многие вещи за компанию получаются значительно лучше, нежели в одиночестве. Предлагаем Вамприсоединиться к нашему сообществупрямо сейчас, ведь мы худеем нескучно!
Всем привет! Давненько меня здесь не было) Если вкратце, то вышла на работу, сына отдали в детский сад и я начала поджирать. То ли от стресса, то ли от возможности это делать, потому что на работе конфетки в открытом доступе - ешь не хочу. А я хочу/ Сейчас я в отпуске, на работу С понедельника. Какой план - отказ от сладостей полный, разрешаю себе только сухофрукты и батончики без сахара, фруктовые или протеиновые. Так же убираю хлебушек в/с и булочки. По спорту - его забросила. Ввожу ежедневную зарядку и по паре-тройке упражнений на низ или верх. Уход - самомассаж банками с антицеллюлитный маслом и растирание сухой щеткой. Завтра день первый, взвешусь, измерюсь и, конечно, сфотаюсь.
ООООО девочки, вы даже и представить не можете какие крылья вы у меня вырастили, нет, не пробиваются, а прям выросли, осталось только им раскрыться в полную силу.
Здравствуйте. Процесс снижения веса - это целое "приключение". Здесь нужно не только хотеть, хотя именно искреннее желание является первичной мотивацией. Но еще нужно знать как это сделать правильно. Лишний вес - это только вершина айсберга. Как правило, за ним скрываются очень многие процессы от физиологических до психологических.
Дорогие друзья, поздравляем вас с наступлением лета! Встречайтесь с друзьями, общайтесь с близкими, уделяйте время своим семьям, наслаждайтесь каждым летним днем и, конечно же, не забывайте про любимый сайт! Ведь мы худеем нескучно и объявляем о начале нового этапа конкурса «Лучший пользователь месяца»!
