íÎÏÇÉÅ ×ÅÝÉ ÚÁ ËÏÍÐÁÎÉÀ ÐÏÌÕÞÁÀÔÓÑ ÚÎÁÞÉÔÅÌØÎÏ ÌÕÞÛÅ, ÎÅÖÅÌÉ × ÏÄÉÎÏÞÅÓÔ×Å. ðÒÅÄÌÁÇÁÅÍ ÷ÁÍ ÐÒÉÓÏÅÄÉÎÉÔØÓÑ Ë ÎÁÛÅÍÕ ÓÏÏÂÝÅÓÔ×Õ ÐÒÑÍÏ ÓÅÊÞÁÓ, ×ÅÄØ ÍÙ ×ÓÅÇÄÁ ÈÕÄÅÅÍ ÎÅÓËÕÞÎÏ!

íÙ ÞÉÔÁÅÍ

ðÉÌÉÎÇ × ÚÉÍÎÅÅ ×ÒÅÍÑ

 þÕ×ÓÔ×ÉÔÅÌØÎÁÑ ËÏÖÁ ÌÉÃÁ ÐÏÄ×ÅÒÖÅÎÁ ÐÅÒÅÐÁÄÁÍ ÔÅÍÐÅÒÁÔÕÒ. îÅÇÁÔÉ×ÎÏÅ ×ÏÚÄÅÊÓÔ×ÉÅ ÏÔ ÈÏÌÏÄÁ ÐÒÉ×ÏÄÉÔ Ë ÛÅÌÕÛÅÎÉÀ, ÓÕÈÏÓÔÉ É ÄÒÕÇÉÍ ÎÅÐÒÉÑÔÎÙÍ ÐÏÓÌÅÄÓÔ×ÉÑÍ. äÌÑ ÔÏÇÏ, ÞÔÏÂÙ ÉÈ ÉÚÂÅÖÁÔØ, ÎÅÏÂÈÏÄÉÍÏ ÐÒÏ×ÏÄÉÔØ ÔÝÁÔÅÌØÎÙÊ ÕÈÏÄ ÚÁ ÄÅÒÍÏÊ ÎÁ ÐÒÏÔÑÖÅÎÉÉ ×ÓÅÊ ÚÉÍÙ. ïÄÎÁ ÉÚ ÜÆÆÅËÔÉ×ÎÙÈ ÐÒÏÃÅÄÕÒ – ÐÉÌÉÎÇ.

úÁÞÅÍ ÎÅÏÂÈÏÄÉÍÏ ÇÌÕÂÏËÏÅ ÏÞÉÝÅÎÉÅ 

ðÉÌÉÎÇ ÐÏÍÏÇÁÅÔ ÍÁËÓÉÍÁÌØÎÏ ÔÝÁÔÅÌØÎÏ ÏÞÉÓÔÉÔØ ËÏÖÕ ÔÁË, ËÁË ÎÅ×ÏÚÍÏÖÎÏ ÓÄÅÌÁÔØ ÜÔÏ ÐÒÉ ÏÂÙÞÎÏÍ ÕÍÙ×ÁÎÉÉ ÔÏÎÉËÏÍ, ÍÏÌÏÞËÏÍ ÉÌÉ ÇÅÌÅÍ. îÅÓÍÏÔÒÑ ÎÁ ÔÏ, ÞÔÏ ÎÁ ÕÐÁËÏ×ËÁÈ ËÏÓÍÅÔÉÞÅÓËÉÈ ÐÒÏÄÕËÔÏ× ÄÌÑ ÇÌÕÂÏËÏÇÏ ×ÏÚÄÅÊÓÔ×ÉÑ ÕËÁÚÁÎÁ ÒÅËÏÍÅÎÄÁÃÉÑ ÉÓÐÏÌØÚÏ×ÁÎÉÑ ÉÈ ÔÏÌØËÏ ÒÁÚ × ÎÅÄÅÌÀ, ÄÁÌÅËÏ ÎÅ ×ÓÅÇÄÁ ÍÏÖÎÏ ÓÌÅÄÏ×ÁÔØ ÐÏÄÏÂÎÏÍÕ ÐÒÁ×ÉÌÕ. ÷ÓÅ ÚÁ×ÉÓÉÔ ÏÔ ÓÏÓÔÁ×Á ÓËÒÁÂÁ. îÅËÏÔÏÒÙÅ ÓÒÅÄÓÔ×Á ÐÒÅÄÎÁÚÎÁÞÅÎÙ ÄÌÑ ÅÖÅÄÎÅ×ÎÏÇÏ ÕÍÙ×ÁÎÉÑ, Á ÄÒÕÇÉÅ ÖÅ, ÎÁÐÒÏÔÉ×, – ÎÅ ÞÁÝÅ ÒÁÚÁ × ÍÅÓÑÃ, ÉÎÁÞÅ ÅÓÔØ ÒÉÓË ÎÁÎÅÓÔÉ ËÏÖÅ ÐÏ×ÒÅÖÄÅÎÉÑ.
ëÏÓÍÅÔÏÌÏÇÉ ËÒÁÊÎÅ ÎÅ ÒÅËÏÍÅÎÄÕÀÔ ×ÙÂÉÒÁÔØ ÄÌÑ ÄÏÍÁÛÎÅÇÏ ÕÈÏÄÁ beauty-ÐÒÏÄÕËÔÙ, × ÓÏÓÔÁ×Å ËÏÔÏÒÙÈ ÐÒÉÓÕÔÓÔ×ÕÀÔ ÓÌÉÛËÏÍ ÁÇÒÅÓÓÉ×ÎÙÅ ÄÌÑ ËÏÖÉ ËÏÍÐÏÎÅÎÔÙ (ÎÁÐÒÉÍÅÒ, ÉÚÍÅÌØÞÅÎÎÙÅ ËÏÓÔÏÞËÉ ÆÒÕËÔÏ×). äÏÌÇÏ×ÒÅÍÅÎÎÏÅ ÉÈ ÉÓÐÏÌØÚÏ×ÁÎÉÅ ÍÏÖÅÔ ÐÒÉ×ÅÓÔÉ Ë ÒÁÚ×ÉÔÉÀ ×ÏÓÐÁÌÅÎÉÊ, ÞÒÅÚÍÅÒÎÏÊ ÖÉÒÎÏÓÔÉ É ÏÄÎÏ×ÒÅÍÅÎÎÏ ÓÕÈÏÓÔÉ. ïÐÔÉÍÁÌØÎÙÊ ×ÁÒÉÁÎÔ – ×ÙÂÉÒÁÔØ ÝÁÄÑÝÉÅ ÓËÒÁÂÙ, Á ÇÌÕÂÏËÕÀ ÞÉÓÔËÕ ÐÒÏ×ÏÄÉÔØ ÐÏ ÎÅÏÂÈÏÄÉÍÏÓÔÉ Õ ÓÐÅÃÉÁÌÉÓÔÁ × ÓÁÌÏÎÅ ËÒÁÓÏÔÙ. äÌÑ ÔÏÇÏ ÞÔÏÂÙ ÐÒÏÄÌÉÔØ ÜÆÆÅËÔ ÏÔ ÐÒÏÃÅÄÕÒÙ ÄÌÑ ÄÏÍÁÛÎÅÇÏ ÕÈÏÄÁ ÓÌÅÄÕÅÔ ÐÒÉÏÂÒÅÓÔÉ ÐÅÎËÉ É ÇÅÌÉ, ÓÏÄÅÒÖÁÝÉÅ ËÉÓÌÏÔÙ × ÍÉÎÉÍÁÌØÎÏÊ ËÏÎÃÅÎÔÒÁÃÉÉ. ïÄÎÁËÏ ÔÁËÉÍÉ ÐÒÏÄÕËÔÁÍÉ ÎÅÏÂÈÏÄÉÍÏ ÏÞÉÝÁÔØ ÔÏÌØËÏ ÌÉÃÏ, ÉÚÂÅÇÁÑ ÏÂÌÁÓÔÉ ×ÏËÒÕÇ ÇÌÁÚ, ÄÌÑ ËÏÔÏÒÏÊ ÌÕÞÛÅ ×ÓÅÇÏ ×ÙÂÒÁÔØ ÍÉÃÅÌÌÑÒÎÕÀ ×ÏÄÕ.



úÉÍÁ – ×ÒÅÍÑ ËÏÓÍÅÔÉÞÅÓËÉÈ ÐÒÏÃÅÄÕÒ 

ôÒÁÄÉÃÉÏÎÎÙÍ ÓÅÚÏÎÏÍ ÐÉÌÉÎÇÁ ÓÞÉÔÁÅÔÓÑ ÐÅÒÉÏÄ ÎÁÓÔÕÐÌÅÎÉÑ ÈÏÌÏÄÏ×. ÷ÓÅ ÄÅÌÏ × ÔÏÍ, ÞÔÏ ÐÏÓÌÅ ÐÒÏÃÅÄÕÒÙ ÇÌÕÂÏËÏÇÏ ÏÞÉÝÅÎÉÑ, ÏÂÎÏ×ÌÅÎÎÁÑ ËÏÖÁ ÉÍÅÅÔ ×ÙÓÏËÕÀ ÞÕ×ÓÔ×ÉÔÅÌØÎÏÓÔØ Ë ÎÅÇÁÔÉ×ÎÏÍÕ ×ÏÚÄÅÊÓÔ×ÉÀ ÕÌØÔÒÁÆÉÏÌÅÔÁ, ÐÏÜÔÏÍÕ ÅÅ ÎÅÏÂÈÏÄÉÍÏ ÔÝÁÔÅÌØÎÏ ÏÂÅÒÅÇÁÔØ ÏÔ ÐÒÑÍÙÈ ÓÏÌÎÅÞÎÙÈ ÌÕÞÅÊ. éÍÅÎÎÏ ÐÏÜÔÏÍÕ ÓÁÌÏÎÎÙÅ ÐÒÏÃÅÄÕÒÙ ÐÏÐÕÌÑÒÎÙ Ó ËÏÎÃÁ ÏÓÅÎÉ É ÎÁ ÐÒÏÔÑÖÅÎÉÉ ×ÓÅÊ ÚÉÍÙ. 
öÉÚÎÅÎÎÙÊ ÃÉËÌ ËÌÅÔÏË ÐÏ ÐÒÏÄÏÌÖÉÔÅÌØÎÏÓÔÉ ÓÏÓÔÁ×ÌÑÅÔ ÄÏ ÐÑÔÉ ÎÅÄÅÌØ. ðÏÓÌÅ ÜÔÏÇÏ ÏÎÉ ÏÔÍÉÒÁÀÔ É ÓËÁÐÌÉ×ÁÀÔÓÑ ÎÁ ÐÏ×ÅÒÈÎÏÓÔÉ ÄÅÒÍÙ, ÚÁÇÒÑÚÎÑÑ ÐÏÒÙ É ÐÒÉ×ÏÄÑ ÕÈÕÄÛÅÎÉÀ Ã×ÅÔÁ ÌÉÃÁ É ÏÂÒÁÚÏ×ÁÎÉÑ ÐÏËÒÁÓÎÅÎÉÊ Ó ÕÇÒÅ×ÏÊ ÓÙÐØÀ. ðÒÉ ÒÅÇÕÌÑÒÎÏÍ ÏÞÉÝÅÎÉÉ ÌÉÃÁ ÐÒÉ ÐÏÍÏÝÉ ÓËÒÁÂÏ× ÐÒÏÉÓÈÏÄÉÔ ÁËÔÉ×ÁÃÉÑ ÒÁÂÏÔÙ ÎÏ×ÙÈ ËÌÅÔÏË, ÕÌÕÞÛÁÅÔÓÑ ÔÏÎÕÓ ÄÅÒÍÙ, ÞÔÏ ÐÒÅÐÑÔÓÔ×ÕÅÔ ÐÒÅÖÄÅ×ÒÅÍÅÎÎÏÍÕ ÓÔÁÒÅÎÉÀ. 



óÒÅÄÓÔ×Á ÄÌÑ ÐÉÌÉÎÇÁ × ÐÅÒÉÏÄ ÈÏÌÏÄÏ× 

óÏÓÔÁ× ÓËÒÁÂÏ× ÄÌÑ ÇÌÕÂÏËÏÇÏ ÏÞÉÝÅÎÉÑ ËÏÖÉ ÌÉÃÁ × ÐÅÒÉÏÄ ÈÏÌÏÄÏ× ÒÁÚÌÉÞÅÎ. ÷ ËÁÞÅÓÔ×Å ÁËÔÉ×ÎÙÈ ËÏÍÐÏÎÅÎÔÏ× ÍÏÇÕÔ ÂÙÔØ ÉÓÐÏÌØÚÏ×ÁÎÙ ÒÁÚÍÏÌÏÔÙÅ ÍÅÌØÞÁÊÛÉÅ ËÏÓÔÏÞËÉ ÑÇÏÄ É ÆÒÕËÔÏ×, Á ÔÁËÖÅ ËÏÒÉÞÎÅ×ÙÊ ÓÁÈÁÒ, ×ÏÓË, ÇÒÁÎÕÌÙ ÜËÓÔÒÁËÔÏ× ÒÁÓÔÅÎÉÊ É Ô.Ä. îÅ ×ÓÅÍ ÕÄÁÅÔÓÑ Ó ÐÅÒ×ÏÇÏ ÒÁÚÁ ÏÔÙÓËÁÔØ ÉÄÅÁÌØÎÏÅ ÓÒÅÄÓÔ×Ï, ÐÏÄÈÏÄÑÝÅÅ ÄÌÑ Ó×ÏÅÊ ÄÅÒÍÙ – ÐÒÉÄÅÔÓÑ ÜËÓÐÅÒÉÍÅÎÔÉÒÏ×ÁÔØ. ïÄÎÁËÏ ËÏÓÍÅÔÏÌÏÇÉ ÎÁÐÏÍÉÎÁÀÔ, ÞÔÏ ÎÁÉÂÏÌÅÅ ÇÒÕÂÏÅ ×ÏÚÄÅÊÓÔ×ÉÅ ÎÁ ËÏÖÕ ÏËÁÚÙ×ÁÀÔ ÉÍÅÎÎÏ ËÏÓÔÏÞËÉ, ÔÁË ËÁË ÞÁÓÔÏ ÉÍÅÀÔ ÇÒÕÂÙÅ ËÏÎÃÙ, ÓÐÏÓÏÂÎÙÅ ÐÏ×ÒÅÄÉÔØ ÞÕ×ÓÔ×ÉÔÅÌØÎÙÅ ÏÂÌÁÓÔÉ. 
þÔÏ ËÁÓÁÅÔÓÑ ÓÏÌÉ É ÓÁÈÁÒÁ, ÔÏ ÏÂÁ ×ÅÝÅÓÔ×Á ÉÍÅÀÔ ÐÒÁËÔÉÞÅÓËÉ ÏÄÉÎÁËÏ×ÙÊ ÜÆÆÅËÔ, ÇÌÁ×ÎÏÅ – ÎÁÎÏÓÉÔØ ÓÏÓÔÁ× ÉÓËÌÀÞÉÔÅÌØÎÏ ÎÁ ×ÌÁÖÎÕÀ ËÏÖÕ, ÖÅÌÁÔÅÌØÎÏ ÐÒÅÄ×ÁÒÉÔÅÌØÎÏ ÏÞÉÝÅÎÎÕÀ ÍÉÃÅÌÌÑÒÎÏÊ ×ÏÄÏÊ ÐÒÉ ÐÏÍÏÝÉ ×ÁÔÎÏÇÏ ÄÉÓËÁ. òÁÓÔÉÔÅÌØÎÙÅ ËÏÍÐÏÎÅÎÔÙ É ×ÏÓË Ñ×ÌÑÀÔÓÑ ÎÁÉÂÏÌÅÅ ÍÑÇËÉÍÉ ×ÅÝÅÓÔ×ÁÍÉ × ÓÏÓÔÁ×Å ÓËÒÁÂÏ×. ïÎÉ ÏËÁÚÙ×ÁÀÔ ÝÁÄÑÝÅÅ ÄÅÊÓÔ×ÉÅ ÐÉÌÉÎÇÁ, ËÏÔÏÒÏÅ ×ÐÏÌÎÅ ÐÏÄÏÊÄÅÔ ÄÌÑ ÄÏÍÁÛÎÅÇÏ ÕÈÏÄÁ É ÐÏÄÄÅÒÖÁÎÉÑ ÒÅÚÕÌØÔÁÔÁ ÓÁÌÏÎÎÏÇÏ ÏÞÉÝÅÎÉÑ. 

ëÉÓÌÏÔÙ É ÜÎÚÉÍÙ


÷ ÚÁ×ÉÓÉÍÏÓÔÉ ÏÔ ËÏÎÃÅÎÔÒÁÃÉÉ ËÉÓÌÏÔ × ÓÏÓÔÁ×Å ËÏÓÍÅÔÉÞÅÓËÏÇÏ ÓÒÅÄÓÔ×Á, ÏÎÉ ÏËÁÚÙ×ÁÀÔ ÒÁÚÌÉÞÎÏÅ ×ÏÚÄÅÊÓÔ×ÉÅ ÎÁ ËÏÖÕ. äÌÑ ÄÏÍÁÛÎÅÇÏ ÏÞÉÝÅÎÉÑ, ËÁË ÐÒÁ×ÉÌÏ, ÉÓÐÏÌØÚÕÅÔÓÑ ÄÏ 15% ÓÏÄÅÒÖÁÎÉÑ ÄÁÎÎÙÈ ×ÅÝÅÓÔ×, ÞÔÏ ÐÏÚ×ÏÌÑÅÔ ×ÉÚÕÁÌØÎÏ ÏÞÉÓÔÉÔØ ËÏÖÕ. ðÉÌÉÎÇ Ó ×ÙÓÏËÏÊ ËÉÓÌÏÔÎÏÊ ÓÔÅÐÅÎØÀ ÄÅÌÁÀÔ ÉÓËÌÀÞÉÔÅÌØÎÏ ÐÒÏÆÅÓÓÉÏÎÁÌØÎÙÅ ËÏÓÍÅÔÏÌÏÇÉ. óÐÅÃÉÁÌÉÓÔ ÉÎÄÉ×ÉÄÕÁÌØÎÏ ÐÏÄÂÅÒÅÔ ËÏÎÃÅÎÔÒÁÃÉÉ ËÏÍÐÏÎÅÎÔÏ× ÄÌÑ ËÁÖÄÏÊ ËÌÉÅÎÔËÉ. ëÁË ÐÒÁ×ÉÌÏ, × ÐÒÏÃÅÄÕÒÅ ÏÞÉÝÅÎÉÑ ÚÁÄÅÊÓÔ×Ï×ÁÎÁ ÇÌÉËÏÌÅ×ÁÑ, ÍÏÌÏÞÎÁÑ É ÌÉÍÏÎÎÁÑ ËÉÓÌÏÔÙ – ÏÎÉ ÓÏÓÔÁ×ÌÑÀÔ ÏÓÎÏ×Õ ÁËÔÉ×ÎÙÈ ËÏÍÐÏÎÅÎÔÏ×. 
åÝÅ ÏÄÉÎ ÓÐÏÓÏ ÈÉÍÉÞÅÓËÏÇÏ ÏÞÉÝÅÎÉÑ ËÏÖÉ – ÉÓÐÏÌØÚÏ×ÁÎÉÅ ÓËÒÁÂÁ, × ÓÏÓÔÁ×Å ËÏÔÏÒÏÇÏ ÐÒÉÓÕÔÓÔ×ÕÀÔ ÜÎÚÉÍÙ, Á ÔÁËÖÅ ÜËÓÔÒÁËÔÙ ÃÉÔÒÕÓÏ×. ðÒÏÔÉ×ÏÐÏËÁÚÁÎÉÊ Ë ÐÒÉÍÅÎÅÎÉÀ ÔÁËÉÈ ÐÒÏÄÕËÔÏ× ÎÅÔ. ïÞÉÝÅÎÉÅ ÐÒÏÉÓÈÏÄÉÔ ÄÏ×ÏÌØÎÏ ÄÅÌÉËÁÔÎÏ, ÔÁË ËÁË ÐÏÄ ×ÏÚÄÅÊÓÔ×ÉÅÍ ÒÅÁËÃÉÊ ÏÍÅÒÔ×Å×ÛÉÅ ÞÁÓÔÉÃÙ ÄÅÒÍÙ ×Ù×ÏÄÑÔÓÑ ÉÈ ÐÏÒ ÎÁÒÕÖÕ, ÐÏÓÌÅ ÞÅÇÏ ÓÍÙ×ÁÀÔÓÑ ÔÅÐÌÏÊ ×ÏÄÏÊ. åÄÉÎÓÔ×ÅÎÎÙÊ ÎÀÁÎÓ – ÌÀÄÑÍ Ó ÞÕ×ÓÔ×ÉÔÅÌØÎÏÊ ËÏÖÅÊ É ÎÁÌÉÞÉÅÍ ÁÌÌÅÒÇÉÞÅÓËÉÈ ÒÅÁËÃÉÊ ÎÁ ËÁËÉÅ-ÌÉÂÏ ÈÉÍÉÞÅÓËÉÅ ËÏÍÐÏÎÅÎÔÙ ÌÕÞÛÅ ×ÓÅÇÏ ÐÒÅÄ×ÁÒÉÔÅÌØÎÏ ÐÒÏÔÅÓÔÉÒÏ×ÁÔØ beauty-ÐÒÏÄÕËÔ Ó ÜÎÚÉÍÁÍÉ ÎÁ ÓÇÉÂÅ ÌÏËÔÑ É, ÅÓÌÉ ÎÅ ×ÙÑ×ÉÔÓÑ ÎÉËÁËÉÈ ÎÅÇÁÔÉ×ÎÙÈ ÐÏÓÌÅÄÓÔ×ÉÊ, ÐÏ ÉÓÔÅÞÅÎÉÉ 24 ÞÁÓÏ× ÐÒÏ×ÏÄÉÔØ ÐÒÏÃÅÄÕÒÕ ÎÁ ÌÉÃÅ. 

óÁÌÏÎÎÙÅ ÐÒÏÃÅÄÕÒÙ ÏÞÉÝÅÎÉÑ 

1. óÒÅÄÉÎÎÙÊ ÐÉÌÉÎÇ
óÅÁÎÓÙ ÐÏËÁÚÁÎÙ ÐÒÉ ÎÁÌÉÞÉÉ ÂÏÌØÛÏÇÏ ËÏÌÉÞÅÓÔ×Á ÍÏÒÝÉÎ, ×ÅÓÎÕÛÅË É ÒÕÂÃÏ× ÎÁ ÞÕ×ÓÔ×ÉÔÅÌØÎÏÊ ÄÅÒÍÅ. ðÒÏÃÅÄÕÒÁ ÎÁÞÉÎÁÅÔÓÑ Ó ÎÁÎÅÓÅÎÉÑ ÎÁ ËÏÖÕ ÓÐÅÃÉÁÌØÎÏÇÏ ÓÒÅÄÓÔ×Á, ËÏÔÏÒÏÅ ÏËÁÚÙ×ÁÅÔ ÎÅÚÁÍÅÔÎÙÊ ÏÖÏÇ, ÂÅÚ×ÒÅÄÎÙÊ ÄÌÑ ÌÉÃÁ. ðÕÔÅÍ ÔÁËÏÇÏ ×ÏÚÄÅÊÓÔ×ÉÑ ÎÁÞÉÎÁÅÔÓÑ ÁËÔÉ×ÎÙÊ ÐÒÏÃÅÓÓ ÒÅÇÅÎÅÒÁÃÉÉ ËÌÅÔÏË, ÐÒÉ ÜÔÏÍ ÏÍÅÒÔ×Å×ÛÉÅ ÞÁÓÔÉÃÙ ÔÝÁÔÅÌØÎÏ ÕÄÁÌÑÀÔÓÑ. äÌÑ ÐÏÌÎÏÃÅÎÎÏÇÏ ÒÅÚÕÌØÔÁÔÁ ÎÅÏÂÈÏÄÉÍÏ ÐÒÏ×ÅÓÔÉ ËÕÒÓ ÉÚ 3 ÐÒÏÃÅÄÕÒ, ËÁÖÄÁÑ ÉÚ ËÏÔÏÒÙÈ ÄÅÌÁÅÔÓÑ ÒÁÚ × 2-3 ÎÅÄÅÌÉ.
ðÒÉ ÎÁÌÉÞÉÉ ÚÁÍÅÔÎÙÈ ÐÏ×ÒÅÖÄÅÎÉÊ ÎÁ ËÏÖÅ × ×ÉÄÅ ÏÖÏÇÏ×, ÁÌÌÅÒÇÉÞÅÓËÏÊ ÒÅÁËÃÉÉ É ÌÀÂÙÈ ÏÔËÒÙÔÙÈ ÒÁÎ, ÐÏÄÏÂÎÙÊ ×ÉÄ ÐÉÌÉÎÇÁ ÐÒÏÔÉ×ÏÐÏËÁÚÁÎ. ôÁËÖÅ ÐÒÏÃÅÄÕÒÁ ÎÅ ÒÅËÏÍÅÎÄÕÅÔÓÑ ÐÒÉ ÂÅÒÅÍÅÎÎÏÓÔÉ É × ÐÅÒÉÏÄ ÌÁËÔÁÃÉÉ. ÷Ï ×ÓÅÈ ÏÓÔÁÌØÎÙÈ ÓÌÕÞÁÑÈ ÎÅ ÎÁÂÌÀÄÁÅÔÓÑ ÐÒÏÔÉ×ÏÐÏËÁÚÁÎÉÊ. ðÏÓÌÅ ÐÒÏÃÅÄÕÒÙ ÍÏÖÅÔ ÏÝÕÝÅÎÉÅ ÌÅÇËÏÅ ÐÏÝÉÐÙ×ÁÎÉÅ, ËÒÁÓÎÏÔÁ É ÏÔÅË. ôÏÌØËÏ ÓÐÕÓÔÑ 3-5 ÄÎÅÊ ËÏÖÁ ÚÁËÁÎÞÉ×ÁÅÔ ÐÏÌÎÏÅ ÏÂÎÏ×ÌÅÎÉÅ, É ÎÅÐÒÉÑÔÎÙÅ ÓÉÍÐÔÏÍÙ ÉÓÞÅÚÁÀÔ, Á ×ÚÁÍÅÎ ÎÉÈ ÐÏ×ÙÛÁÅÔÓÑ ÔÏÎÕÓ, ÕÌÕÞÛÁÅÔÓÑ Ã×ÅÔ ÌÉÃÁ, Á ÍÅÌËÉÅ ÍÏÒÝÉÎËÉ ÚÁÍÅÔÎÏ ÒÁÚÇÌÁÖÉ×ÁÀÔÓÑ. ïÄÎÁËÏ × ÔÅÞÅÎÉÅ ×ÒÅÍÅÎÉ ÒÅÇÅÎÅÒÁÃÉÉ ÎÅ ÓÌÅÄÕÅÔ ÎÁÎÏÓÉÔØ ËÏÓÍÅÔÉËÕ. 

2. öÅÌÔÙÊ ÐÉÌÉÎÇ
ïÄÎÁ ÉÚ ÓÁÍÙÈ ÐÏÐÕÌÑÒÎÙÈ ÐÒÏÃÅÄÕÒ ÎÁ ÓÅÇÏÄÎÑÛÎÉÊ ÄÅÎØ ÉÚ ×ÓÅÈ ÐÒÅÄÌÁÇÁÅÍÙÈ × ÓÁÌÏÎ – ÖÅÌÔÙÊ ÐÉÌÉÎÇ. üÔÏ ÏÄÉÎ ÉÚ ×ÉÄÏ× ÇÌÕÂÏËÏÇÏ ÏÞÉÝÅÎÉÑ ËÏÖÉ ÎÁ ÏÓÎÏ×Å ÒÅÔÉÎÏÅ×ÏÊ ËÉÓÌÏÔÙ. üÔÉ ËÏÍÐÏÎÅÎÔÙ ÏËÁÚÙ×ÁÀÔ ÁËÔÉ×ÎÏÅ ×ÏÚÄÅÊÓÔ×ÉÅ ÎÁ ÄÅÒÍÕ, ÓÔÉÍÕÌÉÒÕÑ ÏÂÎÏ×ÌÅÎÉÅ É ÐÉÔÁÎÉÅ ËÌÅÔÏË ÉÚÎÕÔÒÉ, ÐÏÐÕÔÎÏ ÕÓÔÒÁÎÑÑ ÏÒÏÇÏ×Å×ÛÉÅ ÞÁÓÔÉÃÙ Ó ÐÏ×ÅÒÈÎÏÓÔÉ. îÅÏÓÐÏÒÉÍÏÅ ÐÒÅÉÍÕÝÅÓÔ×Ï ÐÒÏÃÅÄÕÒÙ ÚÁËÌÀÞÁÅÔÓÑ × ÄÏ×ÏÌØÎÏ ËÏÒÏÔËÏÍ ÒÅÁÂÉÌÉÔÁÃÉÏÎÎÏÍ ÐÅÒÉÏÄÅ, ÏÔÓÕÔÓÔ×ÉÉ ÂÏÌÅ×ÙÈ ÏÝÕÝÅÎÉÊ × ÍÏÍÅÎÔ ÓÅÁÎÓÁ É ÂÅÚÏÐÁÓÎÏÓÔÉ ÉÓÐÏÌØÚÏ×ÁÎÉÑ ÄÁÎÎÙÈ ÈÉÍÉÞÅÓËÉÈ ËÏÍÐÏÎÅÎÔÏ×. 
äÌÑ ÔÏÇÏ ÞÔÏÂÙ ÎÅ ÔÏÌØËÏ ÏÞÉÓÔÉÔØ ËÏÖÕ, ÎÏ É ÐÏÌÕÞÉÔØ ÏÍÏÌÁÖÉ×ÁÀÝÉÊ ÜÆÆÅËÔ, ËÏÓÍÅÔÏÌÏÇÉ ÄÏÐÏÌÎÉÔÅÌØÎÏ ÉÓÐÏÌØÚÕÀÔ ÓÁÌÉÃÉÌÏ×ÙÅ ËÏÍÐÏÎÅÎÔÙ. ó ÉÈ ÐÏÍÏÝØÀ ÐÒÏÉÓÈÏÄÉÔ ÎÅ ÔÏÌØËÏ ÒÅÇÅÎÅÒÁÃÉÑ ËÌÅÔÏË, ÎÏ É ÌÉÆÔÉÎÇ ÌÉÃÁ, ÞÔÏ ÍÏÖÎÏ ÚÁÍÅÔÉÔØ ÕÖÅ ÐÏÓÌÅ ÐÅÒ×ÏÇÏ ÓÅÁÎÓÁ. ÷ ÄÁÌØÎÅÊÛÅÍ ÐÏÄÄÅÒÖÉ×ÁÔØ ÒÅÚÕÌØÔÁÔ ÎÅÏÂÈÏÄÉÍÏ × ÄÏÍÁÛÎÉÈ ÕÓÌÏ×ÉÑÈ, ÐÒÉ ÐÏÍÏÝÉ Õ×ÌÁÖÎÑÀÝÉÈ ÁÎÔÉ×ÏÚÒÁÓÔÎÙÈ ËÒÅÍÏ× É ÐÉÌÉÎÇÁ Ó ÄÅÌÉËÁÔÎÙÍ ÓÏÓÔÁ×ÏÍ. 

3. ðÒÉ ÐÏÍÏÝÉ ÓÐÅÃÉÁÌØÎÙÈ ÐÒÉÂÏÒÏ×
ïÄÉÎ ÉÚ ÓÁÍÙÈ ÜÆÆÅËÔÉ×ÎÙÈ ÓÐÏÓÏÂÏ× ÏÞÉÝÅÎÉÑ – ÂÒÏÓÓÁÖ. ðÉÌÉÎÇ ÐÒÅÄÓÔÁ×ÌÑÅÔ ÓÏÂÏÊ ÉÓÐÏÌØÚÏ×ÁÎÉÅ ÍÎÏÖÅÓÔ×Á ÝÅÔÏÞÅË ÉÚ ÎÁÔÕÒÁÌØÎÏÊ ÝÅÔÉÎÙ, ËÏÔÏÒÙÅ ÏËÁÚÙ×ÁÀÔ ÎÁ ÌÉÃÏ ×ÏÚÄÅÊÓÔ×ÉÅ ÐÕÔÅÍ ÎÅÐÒÅÒÙ×ÎÏÇÏ ×ÒÁÝÅÎÉÑ Ó ÒÁÚÌÉÞÎÙÍÉ ÓËÏÒÏÓÔÎÙÍÉ ÒÅÖÉÍÁÍÉ. ÷ÒÅÍÑ ÓÅÁÎÓÁ – ÎÅ ÄÏÌØÛÅ 15 ÍÉÎÕÔ. ðÒÉ ÜÔÏÍ ÐÒÏÃÅÄÕÒÁ ÓÏ×ÅÒÛÅÎÎÏ ÂÅÚÂÏÌÅÚÎÅÎÎÁ É ÐÏÍÉÍÏ ÇÌÕÂÏËÏÇÏ ÏÞÉÝÅÎÉÑ ÄÁÒÉÔ ÐÒÉÑÔÎÙÊ ÂÏÎÕÓ × ×ÉÄÅ ÕÌÕÞÛÅÎÉÑ ËÒÏ×ÏÏÂÒÁÝÅÎÉÑ. 
óÐÅÃÉÁÌØÎÙÍ ÁÐÐÁÒÁÔÏÍ ÄÌÑ «ÛÌÉÆÏ×ËÉ» ËÏÖÉ ÐÒÉ ÐÏÍÏÝÉ ÍÅÌØÞÁÊÛÉÈ ËÒÉÓÔÁÌÌÏ× ÏËÓÉ ÁÌÀÍÉÎÉÑ ÐÒÏ×ÏÄÉÔÓÑ ÐÉÌÉÎÇ ÐÏÄ ÎÁÚ×ÁÎÉÅÍ ÍÉËÒÏÄÅÒÍÁÂÒÁÚÉÑ. ÷Ï ×ÒÅÍÑ ÓÅÁÎÓÁ ËÏÖÁ ÎÅ ÔÒÁ×ÍÉÒÕÅÔÓÑ, ÎÏ ÐÒÉ ÜÔÏÍ ÔÝÁÔÅÌØÎÏ ÏÞÉÝÁÅÔÓÑ É ÏÂÎÏ×ÌÑÅÔÓÑ. äÌÑ ÍÁËÓÉÍÁÌØÎÏÇÏ ÒÅÚÕÌØÔÁÔÁ ÎÅÏÂÈÏÄÉÍÏ ÐÒÏÊÔÉ ËÕÒÓ ÉÚ 7-10 ÐÒÏÃÅÄÕÒ É × ÐÒÏÃÅÓÓÅ ÒÅÇÅÎÅÒÁÃÉÉ ÚÁÝÉÝÁÔØ ËÏÖÕ ÏÔ ×ÏÚÄÅÊÓÔ×ÉÑ ÓÏÌÎÅÞÎÙÈ ÌÕÞÅÊ. 
åÝÅ ÏÄÉÎ ÓÐÏÓÏ – ×ÏÚÄÅÊÓÔ×ÉÅ ÕÌØÔÒÁÚ×ÕËÏÍ. óÎÁÞÁÌÁ ÎÁ ÌÉÃÏ ÎÁÎÏÓÉÔÓÑ ÓÐÅÃÉÁÌØÎÙÊ ÇÅÌØ ÉÌÉ ÖÅ ÉÓÐÏÌØÚÕÅÔÓÑ ÏÂÙÞÎÁÑ ÍÉÎÅÒÁÌØÎÁÑ ×ÏÄÁ, ÐÏÓÌÅ ÞÅÇÏ ÐÒÉÂÏÒÏÍ Ó ÕÌØÔÒÁÚ×ÕËÏ×ÏÊ ×ÏÌÎÏÊ ÐÒÏÉÓÈÏÄÉÔ ÇÌÕÂÏËÉÊ ÐÉÌÉÎÇ ÏÍÅÒÔ×Å×ÛÉÈ ÞÁÓÔÉà ÄÅÒÍÙ. 

ðÅÒÉÏÄ ÈÏÌÏÄÏ× – ÎÁÉÂÏÌÅÅ ÂÌÁÇÏÐÒÉÑÔÎÏÅ ×ÒÅÍÑ ÄÌÑ ÔÏÇÏ, ÞÔÏÂÙ ÚÁÎÑÔØÓÑ ÏÞÉÝÅÎÉÀ É ÏÂÎÏ×ÌÅÎÉÅÍ ËÏÖÉ. ìÕÞÛÅ ×ÓÅÇÏ ÓÏ×ÍÅÓÔÉÔØ ÓÁÌÏÎÎÙÅ ÐÒÏÃÅÄÕÒÙ Ó ÄÏÍÁÛÎÉÍ ÕÈÏÄÏÍ ÄÌÑ ÐÏÌÕÞÅÎÉÑ ÍÁËÓÉÍÁÌØÎÏÇÏ ÒÅÚÕÌØÔÁÔÁ. çÌÁ×ÎÏÅ – ÏÐÒÅÄÅÌÉÔØÓÑ Ó ÎÁÉÂÏÌÅÅ ÏÐÔÉÍÁÌØÎÙÍ ×ÉÄÏÍ ÒÅÇÅÎÅÒÁÃÉÉ, Á ÚÁÔÅÍ ÎÅ ÚÁÂÙ×ÁÔØ ÐÏÄÄÅÒÖÉ×ÁÔØ ÐÏÌÕÞÅÎÎÙÊ ÜÆÆÅËÔ ÏÔ ÇÌÕÂÏËÏÊ ÞÉÓÔËÉ ÐÒÏÆÅÓÓÉÏÎÁÌÏÍ ÐÒÉ ÐÏÍÏÝÉ ËÏÓÍÅÔÉÞÅÓËÉÈ ÓÒÅÄÓÔ× ÄÏÍÁ. é ÔÏÇÄÁ ÍÏÖÎÏ ÎÁ×ÓÅÇÄÁ ÚÁÂÙÔØ Ï ÔÁËÉÈ ÐÒÏÂÌÅÍÁÈ Ó ËÏÖÅÊ, ËÁË ÐÏËÒÁÓÎÅÎÉÑ, ÛÅÌÕÛÅÎÉÑ, ÓÙÐØ, ÕÇÒÉ É ÓÕÈÏÓÔØ.

á×ÔÏÒ: ëÓÅÎÉÑ áÓÌÁÎÏ×Á

ïÓÔÁ×ÉÔØ ËÏÍÍÅÎÔÁÒÉÊ...

íÙ ÕÚÎÁ£Í ÓÅÂÑ ÌÕÞÛÅ

ôÅÓÔ "íÎÏÇÏÅ ÌÉ ×Ù ÕÓÐÅ×ÁÅÔÅ?"

ïÄÎÉ ÐÏÓÔÏÑÎÎÏ ÖÁÌÕÀÔÓÑ ÎÁ ÎÅÈ×ÁÔËÕ ×ÒÅÍÅÎÉ, ÄÒÕÇÉÅ ÓÐÒÁ×ÌÑÀÔÓÑ ÓÏ ×ÓÅÍÉ ÚÁÐÌÁÎÉÒÏ×ÁÎÎÙÍÉ ÄÅÌÁÍÉ. á ÷Ù ÍÏÖÅÔÅ ÐÏÈ×ÁÓÔÁÔØÓÑ ÔÅÍ, ÞÔÏ ÍÎÏÇÏ ÕÓÐÅ×ÁÅÔÅ? ðÒÏÊÔÉ ÔÅÓÔ...

íÙ ×ÙÂÉÒÁÅÍ

ï×ÓÑÎÁÑ ÄÉÅÔÁ

üÔÁ ÄÉÅÔÁ, ÐÏÍÉÍÏ ÉÚÂÁ×ÌÅÎÉÑ ÏÔ ÌÉÛÎÉÈ ËÉÌÏÇÒÁÍÍÏ×, ÏËÁÚÙ×ÁÅÔ ÏÚÄÏÒÏ×ÉÔÅÌØÎÏÅ ÄÅÊÓÔ×ÉÅ ÎÁ ÖÅÌÕÄÏÞÎÏ-ËÉÛÅÞÎÙÊ ÔÒÁËÔ. ëÒÁÈÍÁÌ, ÓÏÄÅÒÖÁÝÉÊÓÑ × Ï×ÓÑÎÏÊ ËÒÕÐÅ ÉÌÉ ÈÌÏÐØÑÈ, ÂÌÁÇÏÔ×ÏÒÎÏ ÄÅÊÓÔ×ÕÅÔ ÎÁ ÓÔÅÎËÉ ÖÅÌÕÄËÁ É ËÉÛÅÞÎÉËÁ. äÉÅÔÁ ÎÅ ÐÒÅÄÐÏÌÁÇÁÅÔ ÓÌÅÄÏ×ÁÎÉÅ ÅÊ ÂÏÌÅÅ ÏÄÎÏÊ-Ä×ÕÈ ÎÅÄÅÌØ, ÔÁË ËÁË ÚÁ ÓÞ£Ô Ó×ÏÅÊ ÏÄÎÏÏÂÒÁÚÎÏÓÔÉ ÏÎÁ ÎÅ ÍÏÖÅÔ ÏÂÅÓÐÅÞÉÔØ ÏÒÇÁÎÉÚÍ ÎÅÏÂÈÏÄÉÍÙÍÉ ÐÉÔÁÔÅÌØÎÙÍÉ ×ÅÝÅÓÔ×ÁÍÉ. 

òÅËÏÍÅÎÄÏ×ÁÎÏ ÎÁËÁÎÕÎÅ ÐÅÒÅÄ ÄÉÅÔÏÊ ÕÔÒÏÉÔØ ÒÁÚÇÒÕÚÏÞÎÙÊ ÄÅÎØ ÎÁ ÒÉÓÏ×ÏÍ ÏÔ×ÁÒÅ: 4 ÓÔÏÌÏ×ÙÈ ÌÏÖËÉ ÒÉÓÁ ÚÁÌÉÔØ 1 ÌÉÔÒÏÍ ×ÏÄÙ É ÏÓÔÁ×ÉÔØ ÎÁÓÔÁÉ×ÁÔØÓÑ ÎÁ 12 ÞÁÓÏ×. ðÏÓÌÅ ÞÅÇÏ ÏÔ×ÁÒÉÔØ ÒÉÓ ÄÏ ÇÏÔÏ×ÎÏÓÔÉ, ÓÌÉÔØ ÏÂÒÁÚÏ×Á×ÛÉÊÓÑ ÏÔ×ÁÒ É ×ÙÐÉÔØ ÅÇÏ. ðÏÓÌÅ ÏÔ×ÁÒÁ × ÔÅÞÅÎÉÉ 5 ÞÁÓÏ× ÎÅ ÐÒÉÎÉÍÁÔØ ÐÉÝÕ, ÒÁÚÒÅÛÅÎÏ ÕÐÏÔÒÅÂÌÅÎÉÅ ÐÉÔØÅ×ÏÊ ×ÏÄÙ ÂÅÚ ÇÁÚÁ. ðÏ ÉÓÔÅÞÅÎÉÉ 5 ÞÁÓÏ× ÒÁÚÒÅÛÁÅÔÓÑ Ì£ÇËÉÊ ÕÖÉÎ. 

ÞÉÔÁÔØ ÄÁÌÅÅ

÷ÏÐÒÏÓ ÜËÓÐÅÒÔÁÍ ÐÏÒÔÁÌÁ Diets.ru úÄÏÁ×Ó×ÕÊÔÅ...Ñ ÎÅÄÁ×ÎÏ Õ×ÉÄÅÌÁ Õ ÎÁÓ ÎÁ ÐÒÏÄÁÖÅ ×ÁÛÕ ÐÒÏÄÕËÃÉÀ- ÈÕÄÅÅÍ ÚÁ ÎÅÄÅÌÀ,ÒÅÛÉÌÁ ÐÒÏÞÉÔÁÔØ É ÏÚÎÁËÏÍÉÔØÓÑ ÜÔÏÊ ÓÉÓÔÅÍÏÊ.íÎÅ ÐÏÎÒÁ×ÉÌÏÓØ ÔÏÌØËÏ ×ÏÔ ÏÄÉÎ ×ÏÐÒÏÓ ôÁÍÁ Õ ×ÁÓ ÔÒÉ ÜÔÁÐÁ ÕËÁÚÁÎÙ ,ÜÔÏ ÐÏÌÎÙÊ ËÕÒÓ ÉÌÉ ÐÒÏÄÏÌÖÁÔØ ÅÅ....ÓÒÏË ÄÏÓÔÉÖÅÎÉÑ ? é ÅÝÅ × ËÁËÕÀ ÃÅÎÕ ÏÎÉ × íÏÓË×Å ? óÐÁÓÉÂÏ äÏÂÒÙÊ ÄÅÎØ! äÁ, ÐÏÌÎÙÊ ËÕÒÓ ×ËÌÀÞÁÅÔ × ÓÅÂÑ ÔÒÉ ÜÔÁÐÁ. óÒÏË ÄÏÓÔÉÖÅÎÉÑ ÉÎÄÉ×ÉÄÕÁÌØÎÏ, × ÚÁ×ÉÓÉÍÏÓÔÉ ÏÔ ÉÓÈÏÄÎÏÇÏ ×ÅÓÁ, ÖÅÌÁÅÍÏÇÏ ÒÅÚÕÌØÔÁÔÁ É ÔÅÍÐÏ× ÐÏÈÕÄÅÎÉÑ. óÏÇÌÁÓÎÏ ËÌÉÎÉÞÅÓËÉÍ ÉÓÐÙÔÁÎÉÑÍ îéé ðÉÔÁÎÉÑ òáíî, ÉÓÐÙÔÕÅÍÙÅ, ÐÉÔÁ×ÛÉÅÓÑ ÐÏ ÐÒÏÇÒÁÍÍÅ "èÕÄÅÅÍ ÚÁ ÎÅÄÅÌÀ" ÔÅÒÑÌÉ × ÓÒÅÄÎÅÍ 3,3-3,4 ËÇ. ÚÁ 14 ÄÎÅÊ. ðÒÅÄÐÏÌÁÇÁÅÔÓÑ, ÞÔÏ ÐÏ ÄÏÓÔÉÖÅÎÉÉ ÎÁÍÅÞÅÎÎÏÇÏ ÒÅÚÕÌØÔÁÔÁ, ×Ù ÂÕÄÅÔÅ ÐÏÄÄÅÒÖÉ×ÁÔØ ÅÇÏ ÐÒÉ ÐÏÍÏÝÉ ÐÒÁ×ÉÌØÎÏÇÏ ÐÉÔÁÎÉÑ, ËÁË ×ÁÒÉÁÎÔ ÉÎÏÇÄÁ ÐÒÏÈÏÄÑ ÔÒÅÈÄÎÅ×ÎÕÀ "üËÓÐÒÅÓÓ-ÄÉÅÔÕ" ÉÌÉ "òÁÚÇÒÕÚÏÞÎÙÊ ÄÅÎØ" ÏÔ "ìÅÏ×ÉÔÁ". ðÏ ÃÅÎÁÍ ÎÅ ÍÏÇÕ ÓËÁÚÁÔØ ÚÁ ×ÓÅ ÒÏÚÎÉÞÎÙÅ ÓÅÔÉ, ÎÏ ÄÅÛÅ×ÌÅ ×ÓÅÇÏ ÐÒÏÄÕËÃÉÑ "ìÅÏ×ÉÔÁ" × ÓÅÔÉ ÓÕÐÅÒÍÁÒËÅÔÏ× áÛÁÎ, ÐÒÁ×ÄÁ, ÔÁÍ ÅÓÔØ ÎÅ ×ÅÓØ ÁÓÓÏÒÔÉÍÅÎÔ. ðÏÌÎÙÊ ÁÓÓÏÒÔÉÍÅÎÔ ÐÒÅÄÓÔÁ×ÌÅÎ × ÉÎÔÅÒÎÅÔ-ÍÁÇÁÚÉÎÅ: http://www.leovit-online.ru/shop/   âÅÓÐÌÁÔÎÙÅ ËÏÎÓÕÌØÔÁÃÉÉ ÓÐÅÃÉÁÌÉÓÔÏ× ÎÁ  Diets.ru

 

 æÉÔÎÅÓ-×ÉÄÅÏ

ëÏÍÐÌÅËÓ ÕÐÒÁÖÎÅÎÉÊ «éÄÅÁÌØÎÙÊ ÐÒÅÓÓ»

îÅ×ÏÚÍÏÖÎÏ ÐÒÅÄÓÔÁ×ÉÔØ ÐÏÄÔÑÎÕÔÕÀ, ÓÔÒÏÊÎÕÀ ÆÉÇÕÒÕ ÂÅÚ ÎÁÌÉÞÉÑ ËÒÁÓÉ×ÏÇÏ ÐÒÅÓÓÁ. ëÏÎÅÞÎÏ ÖÅ, ÄÌÑ ÏÂÌÁÄÁÎÉÑ ÉÍ ÎÅÏÂÈÏÄÉÍÏ ÐÒÉÄÅÒÖÉ×ÁÔØÓÑ ÐÒÁ×ÉÌØÎÏÇÏ ÐÉÔÁÎÉÑ É ÒÅÇÕÌÑÒÎÏ ×ÙÐÏÌÎÑÔØ ÆÉÚÉÞÅÓËÉÅ ÕÐÒÁÖÎÅÎÉÑ. ëÁË ÎÁËÁÞÁÔØ ÐÒÅÓÓ × ÄÏÍÁÛÎÉÈ ÕÓÌÏ×ÉÑÈ? ÷ÙÐÏÌÎÑÊÔÅ ×ÍÅÓÔÅ Ó áÎÎÏÊ íÉÌÑÅ×ÏÊ*, ÓÐÅÃÉÁÌÉÓÔÏÍ ÐÏ ÐÏÄÇÏÔÏ×ËÅ ÏÌÉÍÐÉÊÓËÉÈ ÓÂÏÒÎÙÈ ËÏÍÁÎÄ, ÓÐÅÃÉÁÌØÎÙÊ ËÏÍÐÌÅËÓ ÓÁÍÙÈ ÜÆÆÅËÔÉ×ÎÙÈ ÕÐÒÁÖÎÅÎÉÊ ÄÌÑ ÓÏÚÄÁÎÉÑ ÉÄÅÁÌØÎÏÇÏ ÐÒÅÓÓÁ, ÐÒÅÄÓÔÁ×ÌÅÎÎÙÊ × ×ÉÄÅÏ ÒÏÌÉËÅ. 
äÁÎÎÙÊ ËÏÍÐÌÅËÓ ÓÏÓÔÏÉÔ ÉÚ 6 ÕÐÒÁÖÎÅÎÉÊ, ÅÇÏ ×ÙÐÏÌÎÅÎÉÅ ÚÁÎÉÍÁÅÔ ÏËÏÌÏ 15 ÍÉÎÕÔ. ëÏÍÐÌÅËÓ ÒÁÓÓÞÉÔÁÎ ÎÁ ÌÀÄÅÊ Ó ÎÁÞÁÌØÎÙÍ É ÓÒÅÄÎÉÍ ÕÒÏ×ÎÅÍ ÆÉÚÉÞÅÓËÏÊ ÐÏÄÇÏÔÏ×ËÉ, ÐÒÅÄÐÏÌÁÇÁÅÔ ÎÁÇÒÕÚËÕ ÎÁ ×ÅÒÈÎÀÀ É ÎÉÖÎÀÀ ÞÁÓÔØ ÐÒÑÍÏÊ ÍÙÛÃÙ ÖÉ×ÏÔÁ, ËÏÓÙÅ ÎÁÒÕÖÎÙÅ É ×ÎÕÔÒÅÎÎÉÅ ÍÙÛÃÙ ÖÉ×ÏÔÁ. 

...ÞÉÔÁÔØ ÄÁÌÅÅ

îÏ×ÏÓÔÉ, ËÏÎËÕÒÓÙ É ÄÒÕÇÏÅ ÉÎÔÅÒÅÓÎÏÅ ÎÁ ÎÁÛÅÍ ÐÒÏÅËÔÅ

éÔÏÇÉ ËÏÎËÕÒÓÁ "ðÒÁÚÄÎÉË Ë ÎÁÍ ÐÒÉÈÏÄÉÔ ×ÍÅÓÔÅ Ó Bio-Oil"

úÉÍÎÉÅ ËÁÎÉËÕÌÙ ÚÁËÏÎÞÉÌÉÓØ, ÎÏ ÓËÕÞÁÔØ ÎÁÍ ÓÏ×ÅÒÛÅÎÎÏ ÎÅËÏÇÄÁ, ×ÅÄØ ÎÁ ÎÁÛÅÍ ÓÁÊÔÅ ËÏÎËÕÒÓÙ ÐÒÏÄÏÌÖÁÀÔÓÑ! 
éÔÁË, ÐÒÉÛÌÁ ÐÏÒÁ ÐÏÄ×ÅÓÔÉ ÉÔÏÇÉ ÏÞÅÒÅÄÎÏÇÏ, ËÁË ÏÂÙÞÎÏ, ÉÎÔÅÒÅÓÎÏÇÏ É ×ÅÓÅÌÏÇÏ ÓÏÂÙÔÉÑ - ËÏÎËÕÒÓÁ "ðÒÁÚÄÎÉË Ë ÎÁÍ ÐÒÉÈÏÄÉÔ ×ÍÅÓÔÅ Ó Bio-Oil". ÎÁ ÜÔÏÔ ÒÁÚ ÏÎ ÂÙÌ ÐÏÓ×ÑÝÅÎ ×ÁÖÎÙÍ ÄÌÑ ËÁÖÄÏÊ ÖÅÎÝÉÎÅ ÍÅÒÏÐÒÉÑÔÉÀ: ÐÏÄÇÏÔÏ×ËÅ Ë ÐÒÁÚÄÎÉËÁÍ É ÕÈÏÄÕ ÚÁ ÓÏÂÏÊ. ëÏÒÏÔËÉÊ ÒÁÓÓËÁÚ ÍÏÇ ÐÒÉÎÅÓÔÉ ÃÅÌÕÀ ËÏÒÚÉÎÕ ÎÏ×ÏÇÏÄÎÉÈ ÐÏÄÁÒËÏ× - É, ÎÁ ÜÔÏÔ ÒÁÚ, ÝÅÄÒÙÊ ×ÏÄÏÐÁÄ ËÏÓÍÅÔÉÞÅÓËÉÈ ÓÒÅÄÓÔ× ÏÂÒÕÛÉÌÓÑ ÓÒÁÚÕ ÎÁ ÎÅÓËÏÌØËÉÈ ÕÞÁÓÔÎÉÃ. 
îÕ, ÎÅ ÂÕÄÅÍ ÄÁÌØÛÅ ÎÁÇÎÅÔÁÔØ ÉÎÔÒÉÇÕ, É ÐÏÄ×ÅÄÅÍ ÉÔÏÇÉ. éÔÁË... 

õÚÎÁÔØ ÂÏÌØÛÅ >>>

îÁÛÉ ÐÒÅÄÓÔÁ×ÉÔÅÌØÓÔ×Á × ÓÏÃÉÁÌØÎÙÈ ÓÅÔÑÈ: - Subscribe.ru                - æÅÊÓÂÕË         - ÷ëÏÎÔÁËÔÅ    - ïÄÎÏËÌÁÓÓÎÉËÉ         - ô×ÉÔÔÅÒ          - öÉ×ÏÊ öÕÒÎÁÌ   ðÒÉÓÏÅÄÉÎÑÊÔÅÓØ Ë ÎÁÍ - ÍÙ ÈÕÄÅÅÍ ÎÅÓËÕÞÎÏ!