| ← Июль 2015 → | ||||||
|
2
|
||||||
|
7
|
||||||
|
15
|
18
|
|||||
|
24
|
25
|
|||||
|
27
|
29
|
30
|
31
|
|||
За последние 60 дней 49 выпусков (5-6 раз в неделю)
Сайт рассылки:
http://hudeem.blogspot.com/
Открыта:
22-10-2014
Статистика
-2 за неделю
Легкий cпособ cбросить вес! Чем Питаются Долгожители Всего Мира?
В мире много стран, в которых продолжительность жизни выше средней. Над этим феноменом годами бьются ученые, пытаясь понять — что удлиняет жизнь людей… Давайте узнаем чем питаются люди в странах, в которых дожить до 80-ти лет — норма для каждого человека, а до ста — не мечты, а реальность. Япония В этой стране так много долгожителей, что правительству пришлось отодвинуть возраст выхода на пенсию, ведь назвать стариками 70-летних бодрых людей, которые ездят на велосипедах, плавают в бассейне и прекрасно выглядят, не поворачивается язык. Традиционно здесь на завтрак, обед и ужин едят рис. В нем много калия, а значит он очень полезен для сердца. Японцы потребляют очень много морепродуктов. А они богаты йодом и снижают уровень холестерина. Важны для японцев и овощи с фруктами, из них они черпают витамины. Секрет долголетия японцев заботиться о «моторе», а значит о здоровье и бодрости своего тела. Китай В Китае так же рис едят ежедневно, что благотворно влияет на сердце. Так же здесь обожают бобовые, которые богаты белком и полезными биологическими соединениями. Швейцария Уровень жизни в Швейцарии высок не только из за стабильности доходов ее жителей. Здесь не признают замороженные продукты, отдавая предпочтение свежим овощам и фруктам, а так же злаковым, например кашам, которые улучшают работу кишечника. Любят швейцарцы и травяные чаи. Франция Французские долгожители благодарят за долголетие многочисленные свежие овощи и фрукты, которыми изобилуют французские рынки и магазины. Кроме того, долгожители считают, что бокал качественного вина (в котором во Франции недостатка нет) улучшает работу сердца. Италия.... |
| В избранное | ||
