Большинство людей любят сладкое. Как только мы садимся на диету или просто придерживаемся режима здорового питания
мы начинаем острее ощущать ограничения. Поэтому появляется внезапная тяга к шоколаду, мороженному и тортам!
Секрет здорового питания заключается в том, чтобы не ограничивая себя, соблюсти баланс и употреблять всего в меру.
Вот небольшая коллекция низкокалорийных десертов, которые можно готовить в домашних условиях, не боясь появления лишних килограммов. Все они содержат низкое количество жира и сахара.
Слой свежих фруктов с обезжиренным мороженым или взбитыми сливками - отличная альтернатива мороженному с добавками в виде шоколада, орехов и сиропов.
Употребляйте желе, но без сахара со свежими фруктами.
Обезжиренный бисквит с заварным кремом - вкусное удовольствие.
Наслаждайтесь фруктовыми щербетами.
Смешайте ягоды или нарезанные фрукты с обезжиренным йогуртом и посыпьте корицей.
Грейпфрут, приготовленный на гриле или в сковороде можно посыпать коричневым сахаром - отличный вариант как завтрака, так и десерта.
Наслаждайтесь ананасом - нарежьте ананас и залейте сиропом.
Худеющим всегда не терпится быстрее прийти в форму, но быстрые диеты, естественно, дают короткий эффект. Как похудеть максимально быстро без вреда для здоровья?
Во время спортивных занятий и любой другой физической нагрузки вместо обычной спортивной одежды, попробуйте специальную для похудания, и вам удастся быстрее скорректировать фигуру, а также избавиться от эффекта ''апельсиновой корочки''.
Современный материалы обеспечивают интенсивное прогревание тела, за счет чего жир исчезает быстрее. Брюки-сауна для похудения позволят вам обрести совершенную фигуру в короткие сроки! Они произведены из инновационных материалов —
неопрена и нейлона. Длина — 101 см. Брюки-сауна для похудения удерживают тепло, но не мешают природной циркуляции воздуха.
Читать на сайте
Мини-анализатор содержания жировой ткани Марта MT-1680 помогает определить композицию вашего тела, процентное содержание жира в организме. Это необходимо, в частности, для отслеживания эффективности диеты и занятий спортом. Вы сможете
выяснить набираете Вы или теряете жировые отложения. Советуем для мужчин и женщин, кто сидит на диете, занимается спортом, бодибилдингом, аэробикой и т.д.
Читать на сайте
Сентябрь отмечен энергетическим спадом. Поэтому будьте готовы, что работа будет идти через силу, а окружающие могут подвести вас, не выполнив в срок обещания.
Читать на сайте
Отпустите вашу фантазию на свободу - что-то оригинальное привлечет к вам внимание нужного человека, который может сыграть значимую роль в ближайшем будущем.
Читать на сайте