«Денек
удался!» - так многие могут сказать, заходя в кондитерскую с
пончиками. Мало
кто откажется в 16:00 вечера,
прогуливаясь по торговому центру, от пирожных или конфет. Если это про вас –
тогда читайте внимательно.
Если один из
вариантов вам знаком не понаслышке – вы не одиноки. Многие люди жаждут
углеводов - особенно печенья, конфет или мороженого, когда они чувствуют
расстройство, депрессию, или усталость.
Тяга к
углеводам обычное явление, в нашей повседневной
жизни, и она тесно связана с нашим настроением или депрессией. Жажда углеводов
связана с уменьшением в организме человека гормона серотонина, отвечающего за
хорошее настроение.
Многие
испытывают особую тягу к углеводам между 15:30 и 17:00 вечера. Возможно, с этим
фактором связано понятие «полдника» в нашей стране, а также схожая традиция
имеет место быть в других культурах, как
например, употребление английского чая с большим содержанием углеводов у
европейцев.
Нейрохимическая потребность или привычка?Читать далее