Студенческая жизнь обернулась неожиданной проблемой: мой вес из 56 килограмм по окончанию школы к четвертому курсу университета вырос до 70! Почему так сильно поправилась за короткое время, я поняла много позже, анализируя свой тогдашний образ жизни, питание. Что мы ели и как? Как и все в общаге. Много мучного – бутерброды, пицца (наша, родная — с
В данной статье мы расскажем о пользе и вреде клетчатки, о том, как она влияет на организм и похудение, в каких продуктах содержится и как используется в кулинарии. Клетчатка – это биодобавка, которая налаживает пищеварение, обволакивает желудок, улучшает обмен веществ и выводит токсины, шлаки, соль и лишнюю жидкость из организма. Сейчас существует огромное количество пищевых
Будучи стройной молодой девчонкой, я очень люблю плотно поесть, особенно фаст-фуд. Меня предупреждали, что это плохо кончится, но я считала иначе. После прекрасных девяти месяцев беременности и трех лет от рождения ребенка, я увидела, что моя фигура стала объемнее, особенно это коснулось живота. Он стал обвисшим. Муж утверждал, что все нормально, но его взгляд говорил
Я всегда была недовольна своим лишним весом. Мечтала похудеть на 15 килограмм, чтобы выглядеть красивой и подтянутой. Периодически я садилась на диеты, морила себя голодом, пробовала различные таблетки для похудения. Иногда ценой неимоверных усилий заставляла себя выходить на пробежки в парк. Как можно уже догадаться, всё это не давало какого-то видимого результата. Уходило 2-3 килограмма,