История похудения на 27 кг после родов
2015-09-24 00:27 Худеем без проблем
До первой беременности (в 26 лет) проблема лишнего вес меня не беспокоила. Я никогда не была худышкой или толстушкой, у меня было нормальное телосложение. Пару раз в неделю я занималась домашним фитнесом и считала калории, когда вспоминала о необходимости это делать. Такой образ жизни продолжался до беременности. Так вышло, что заниматься спортом я в тот […]
Как делать упражнения с фитболом для похудения?
2015-10-11 12:00 puma
Упражнения с фитболом для похудения и развития гибкости – «привет» из 50-ых годов прошлого века. Давайте поговорим о них на портале о похудении «Худеем без проблем», ведь и правда работают! Швейцарский мяч, или фитбол, был изобретен в прошлом веке швейцарским врачом, специализирующимся на физиотерапии, Сюзан Кляйнфогельбах. Изначально она предложила его для реабилитации пациентов с нарушениями […]