Что такое эффект плато и как его преодолеть?
2014-04-28 21:30 puma
Эффект плато, или остановка снижения веса при вроде бы прилежном следовании всем условиям диет, наступает довольно часто, и об этом – сегодняшняя статья на портале о похудении «Худеем без проблем». Зачастую о плато говорят и при отсутствии прогрессивного изменения фигуры… И это тоже может привести к панике, крайностям вроде резкого голодания (а потом и переедания […]
Эффективен ли кайенский перец для похудения?
2014-05-15 04:00 puma
Кайенский перец для похудения сегодня окажется под пристальным вниманием портала о похудении «Худеем без проблем». И вот почему: кто-то полагает, что острое, напротив, мешает стать стройнее, так как повышает аппетит, раздражая стенки желудка. Что ж, поговорим обо всем подробнее. Ученые доказали, что красный перец, наоборот, снижает повышенный аппетит и повышает скорость сжигания жира, благодаря особому […]