Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Тем, кто хочет похудеть

  Все выпуски  

Правильное питание или спорт: что поможет стать стройнее?


Похудеть

Диеты

Психология похудения

Истории о похудении

Видео-фитнес

Упражнения

Стройность



Правильное питание или спорт: что поможет стать стройнее?
2013-04-24 00:10 puma
Кто же не хочет быть здоровым и красивым? Пожалуй, все хотят. И думают о том, правильное питание или спорт выбрать для достижения целей, связанных с сохранением здоровья и красоты. Но чаще всего девушки и женщины озадачены проблемой похудения и для результата терпят  голод и непомерные физические нагрузки, и в целом …


Чем полезна льняная каша для похудения?
2013-04-24 01:28 puma
Помните, как говаривал в своей юмористической репризе «Дефицит» незабвенный Аркадий Райкин: «Вкус… специфис-с-кий»? Попробовав льняную кашу, вы, возможно, согласитесь со знаменитым сатириком – действительно, и на кашу не очень-то похоже. Не зря некоторые считают, что без привычки есть ее сложновато. Хотя восторженные отзывы об этом продукте тоже, кстати, не редкость. Портал о похудении «Худеем без [...]

Эффективны ли кардио упражнения для похудения?
2013-04-27 00:17 puma
Вот и закончилась засидевшаяся в гостях зима, и весна потихоньку начинает баловать нас теплыми солнечными лучиками и цветущей природой. Встречать весну нужно, конечно, во всей красе, а для этого необходимо привести в порядок не только свое настроение и мысли, но и тело. Как это сделать с помощью кардио упражнений для …

Можно ли применять слабительное для похудения?
2013-04-27 01:29 puma
Общеизвестно, что нет лучше средства в борьбе с лишними килограммами, чем правильное питание и физические нагрузки. Однако у этого способа похудения есть один существенный минус: правильно питаться и посещать спортзал нужно постоянно. Но не у всех желающих похудеть есть желание и возможности для этого, большинство хочет избавиться от лишних сантиметров быстро и без особых усилий. [...]

Как принимать домашние ванны для похудения?
2013-05-11 00:40 puma
Ванна – одна из популярнейших гигиенических процедур, которую регулярно принимает каждая читательница сайта «Красивая и Успешная». Ведь с помощью ванны можно не только вымыть тело, но и насладиться отличным результатом от самых разных косметических процедур. Мы уже рассказывали вам о необыкновенной шоколадной ванне. А знаете ли вы, что в ванной …

Какая должна быть разминка перед упражнениями?
2013-05-12 01:15 puma
Любая тренировка должна начинаться с предварительной подготовки. На портале о похудении «Худеем без проблем» разговор сегодня пойдет о том, что представляет собой разминка перед упражнениями и каково ее влияние на их результативность. Зачем нужно разминаться? Причин, по которым вам необходимо подготовить свое тело для спортивных занятий, существует несколько. Во-первых, разогрев делает тренировку гораздо эффективнее. Приток [...]


В избранное