Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Умный блог о красоте и здоровье

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 122 RSS
←   Апрель 2016   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://cleverblog.ru/
Открыта: 02-06-2015

Автор
Cleverblog

Статистика

122 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Выпуск No33: Топ-5 детокс-ванн для очищения и восстановления организма. О пользе для здоровья эфирного масла бессмертника. Как приготовить монастырский чай в домашних условиях. 8 фактов о шоколаде, в которых стоит усомниться. и многое другое.


CleverBlog

Топ-5 детокс-ванн для очищения и восстановления организма

Знаете ли вы, что кожу иногда называют третьей почкой из-за той роли, которую она играет в детоксикации организма? Некоторых людей можно назвать по-настоящему счастливыми, если они могут регулярно посещать травяную парную. Например, в Скандинавии эта процедура доступна практически каждому, что дает ее жителям возможность естественным образом выводить токсины через кожу так часто, как они пожелают. Жара в сочетании с запахом свежей травы не только оказывает расслабляющее действие, но и дает омолаживающий эффект. Потоотделение помогаете коже – самому большому нашему органу – избавляться от токсинов и образовавшихся в процессе метаболизма кислот.

Не каждый живет рядом с парной, поэтому так важно знать хотя бы несколько рецептов эффективных детокс-ванн. Глубокое очищение вашего организма может начаться в комфорте вашей собственной ванной комнаты. Приглушенный свет, свечи и медитативная музыка дополнят положительные впечатления – это уже и детоксикация, и снятие стресса одновременно, получаем только пользу от принятия ванны.


Подробнее >>

О пользе для здоровья эфирного масла бессмертника

Эфирное масло бессмертника в течение многих лет использовалось для лечения различных заболеваний в таких странах, как Италия, Испания, Турция, Португалия, а также Босния и Герцеговина. Сегодня этот продукт активно применяют в ароматерапии из-за его антимикробных, антиоксидантных и противовоспалительных свойств.

Эфирное масло получают из цветущих верхушек травы бессмертника. Они имеют бледно-желтый цвет и богатый, сладкий, медовый запах. В составе бессмертника содержится 21,7% пинена, 10,4% куркумена и 8% италидиона.

Бессмертник произрастает в Средиземноморье, где из него и производят большую часть эфирного масла. Он (вместе с ромашкой, полынью, девясилом сладким, тагетесом, эстрагоном и тысячелистником) принадлежит к семейству сложноцветных.


Подробнее >>

Как приготовить монастырский чай в домашних условиях

В последнее время народная медицина приобретает все больший размах и использование ее методов становится все более оправданным. Появление в аптеках многочисленных общеукрепляющих витаминов и лекарств иногда ставит в ступор, во-первых, их стоимостью, а во-вторых, добавками и красителями, которые в них содержатся. Если есть возможность укрепления здоровья с помощью натуральных средств, то почему бы ими не воспользоваться? И здесь на помощь приходят различные чаи, настои и др. Их польза давно доказана и многие ее подтвердили, испробовав на собственном организме. Особую популярность приобрел сегодня монастырский чай. Эта статья расскажет, что же такое монастырский чай и какие травы входят в состав монастырского чая.


Подробнее >>

8 фактов о шоколаде, в которых стоит усомниться

Факт №1: шоколад полезен

Какао-бобы — основной ингредиент в шоколаде — содержат натуральные полифенолы. Существует ряд доказательств, что полифенолы помогают снизить кровяное давление и обладают антиоксидантными свойствами.

Однако в шоколаде высокое содержание сахара и насыщенных жиров. Это чистая энергия (калорийность), которая может привести к избыточному весу и увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Более здоровыми источниками полифенолов являются бобовые, фрукты и овощи.


Подробнее >>

Лучшие дни для стрижки волос в июне 2016

Лунный календарь был создан еще в древности, после многолетних наблюдений за луной и ее влиянием на окружающий мир и на человека. Тогда люди уже знали, что луна оказывает большое влияние на человека. В дальнейшем было замечено, как луна влияет на рост волос. Мудрецы считали, что остригая волосы, можно избавиться от отрицательной энергии и вообще стрижка может изменить ваше биополе. Поэтому так важно грамотно выбрать хорошего мастера, после стрижки которого вы бы себя чувствовали легко, словно сняли тяжесть с плеч, а волосы струились и были послушными. Но можно у своего же проверенного мастера после стрижки получить абсолютно обратный результат, волосы станут путаться, не будут поддаваться укладке и после стрижки не будет той приятной легкости, которую вы ожидали. Это говорит о том, что вы выбрали неудачный день для стрижки волос. И чтобы этого не произошло выбираем хорошего мастера и благоприятный день для стрижки волос по лунному календарю, тогда таких проблем с волосами у вас не будет.


Подробнее >>

Польза масла рисовых отрубей

К полезным для здоровья свойствам масла из рисовых отрубей (рисового масла) можно отнести: способность снижать уровень холестерина, укреплять иммунную систему, предотвращать рак, улучшать здоровье кожи, помогать в потере веса, облегчать симптомы менопаузы, защищать сердце и снижать выраженность аллергических реакций.

Масло рисовых отрубей становится все более популярным благодаря множеству преимуществ над стандартными растительными маслами, которые миллионы людей во всем мире чаще всего используют при приготовлении пищи. Рис является одним из наиболее доступных и популярных продуктов на планете, а рисовое масло получают из зародышей и шелухи его зерен. Оно широко используется при приготовлении блюд высокотемпературными способами, такими как жарка и фритюр. Если говорить о сходстве с другими растительными маслами, то по составу его можно сравнить с арахисовым, однако, масло рисовых отрубей и здесь имеет определенные преимущества.

Рисовое масло чаще всего используется в азиатских культурах, в первую очередь в Японии и Китае, поскольку в этих странах рис — самый частый продукт на столе. Однако из-за своей относительно низкой цены и множества полезных свойств это масло становится все более популярным и в других частях мира.

Особенно славится масло рисовых отрубей высоким содержанием витамина Е, хорошим балансом жирных кислот, способностью защищать организм от свободных радикалов и снижать уровень холестерина. Давайте немного ближе рассмотрим некоторые из полезных для здоровья свойств масла из рисовых отрубей.


Подробнее >>

11 способов убрать мешки под глазами

Обуздайте свою тягу к соленому

Отложите солонку. Вода всегда найдет путь из частей вашего тела с низким содержанием натрия в те, которые насыщены этим элементом. Область вокруг глаз является ярким примером. Поэтому ужин, нагруженный солью, часто с утра приводит к появлению отечности.

Управляйте своей аллергией

Сезонные аллергии и слезящиеся, опухшие глаза идут рука об руку. Но есть хорошая новость: рецептурные лекарства, которые вы принимаете для избавления от аллергии, простуды или синусовой инфекции, могут вместе с насморком убрать и отеки с ваши глаз.


Подробнее >>
В избранное