Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Умный блог о красоте и здоровье

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 122 RSS
←   Сентябрь 2015   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://cleverblog.ru/
Открыта: 02-06-2015

Автор
Cleverblog

Статистика

122 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Выпуск No12: Знакомимся с правильным здоровым питанием. Смешанный тип волос. Жирные корни и сухие кончики волос. Жирная кожа лица, как за ней ухаживать. Почему слоятся ногти.


CleverBlog

Знакомимся с правильным здоровым питанием.

Правильное здоровое питание — это не диета, как многие могут полагать, это образ жизни к которому каждый человек должен прийти сам и решить, что для него важнее временное удовольствие или здоровый организм по жизни. Соблюдение принципов правильного питания, как в общем и здорового образа жизни в целом — это самодисциплина, особенно в начале пути к изменению застарелых привычек.

Дело в том, что то питание к которому мы привыкли раньше, это пережиток советских времен. Из-за недостатка продуктов, наши предки умудрялись «из г***а сделать конфетку», как говорит моя мама :) Что такое по сути пища для организма — это источник энергии и питательных веществ, необходимых нам для жизнедеятельности. А процесс питания — средство для получения этой энергии и питательных веществ.


Подробнее >>

Смешанный тип волос. Жирные корни и сухие кончики волос.

Смешанный тип волос встречается довольно часто и является приобретенным. Такие волосы чаще всего у обладательниц длинных волос. Корни достаточно жирные, а кончики наоборот очень сухие, ломкие, посечённые и вид у них безжизненный. Это связано не только с неправильным питанием и неправильным уходом за волосами, так же сказывается регулярное окрашивание, химическая завивка, частая сушка феном, использование укладочных средств и горячих инструментов (фен, плойки, щипцы, термобигуди). Волосам попросту не хватает жировой смазки на всю длину волос, именно поэтому корни волос остаются жирными, а кончики становятся сухими. Также из-за недостатка питания длина волос больше подвержена повреждениям. Но с правильным уходом можно решить проблему смешанного типа волос.


Подробнее >>

Жирная кожа лица, как за ней ухаживать.

Жирная кожа чаще встречается у молодого населения во время полового созревания, но и у взрослых, примерно у 10-25%. Приносит достаточно хлопот обладателям жирного типа кожи, которые также усугубляют ее состояние неправильным уходом, который приводит к нежелательным последствиям. Но все можно исправить, если правильно ухаживать за лицом.


Подробнее >>

Почему слоятся ногти.

С проблемой слоения ногтей сталкивается почти каждый. Просто так ноготь никогда слоиться не станет. Ломкие и слоящиеся ногти — сигнал того, что возможно есть проблемы со здоровьем и нехваткой витаминов для организма, получаемых из вашего питания. У здорового ногтя пластина гладкая и ровная, розового цвета с легким блеском. Ноготь состоит из основы кератина (белок – из него же состоят волосы), а между его слоями идут прослойки воды и жира. За счет этих прослоек придается ногтю блеск и гибкость. Внешний вид ногтей всегда подскажет, здоров ваш организм или нет.


Подробнее >>
В избранное