Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Женская школа красоты и здоровья

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Красота и здоровье - в Ваших руках!" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

  Ноябрь 2011   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Ольга Деккер

Статистика

12.144 подписчиков
-24 за неделю
←   Все выпуски   →

Школа красоты и здоровья Луччидор Осенний уход


Здравствуйте, уважаемые читатели!

Меня зовут Ольга Гурьева, я буду вести для вас рассылку "Школа красоты и здоровья Луччидор". 

Надеюсь, рассылка будет полезной и интересной.

Итак, начнем.

 

Осенний уход

 

На дворе царит поздняя осень. Психологи считают, что этот период – когда листья уже опали, а снег еще не укрыл землю, является самым сложным для человека. Не обходят стороной осенние холода и кожу лица. Дождь, заморозки, ветер и бесконечная темнота не идут на пользу женской красоте. Специалисты компании Luccidor специально для вас разработали сезонную программу красоты и здоровья, состоящую из рекомендаций по питанию, тренировкам и косметическим процедурам. Итак, обо всем по порядку...

 

Тренировки

 

Осень – не повод забрасывать тренировки, ведь фитнес – это не разовая акция подготовки к лету, а постоянная работа над собой. Пока погода позволяет, продолжайте тренировки на улице, например, бегайте по утрам. Подобные пробежки возможны даже в ноябре – главное, правильно подобрать одежду. Если вы постоянно занимаетесь фитнесом, вам не будет страшна никакая бессонница и осенняя хандра. Даже если вы очень устали, не отказывайтесь от тренировок. Чем больше энергии вы тратите, тем больше ее вырабатывается. Вот почему физические тренировки «прописываются» при хронической усталости, которая часто сопровождает нас осенью.

Если же вы «сова», то выбирайте для тренировок вечернее время. Впрочем, этот принцип подойдет и тем «жаворонкам», которые встают засветло. Тем более что идеальное время для сжигания жира именно вечером – с 6 до 8 часов.

 

Уход за собой

 

Все кардинальные перемены во внешности лучше проводить именно осенью. Это касается и удаления волос на теле (лазерная или фотоэпиляция), и борьбы с пигментными пятнами, и фотоомоложения, и химических пилингов. После всех этих процедур прямые солнечные лучи коже абсолютно противопоказаны.

Осенью кожа лица становится грубее. Ветер и первые холода действуют раздражающе на кожу, «привыкшую» за лето к более комфортным условиям. Количество сального секрета значительно уменьшается, и коже не хватает естественной природной защиты. В это время года необходимо дополнить уход масками, которые поддерживают защитные свойства кожи, и обладают восстанавливающими средствами, стимулирующими все ее функции. Именно поэтому шоколадные маски Luccidor прекрасно подходят для этого времени года.

 За шоколадными масками заходите в интернет-магазин Luccidor.

 

Оставайтесь красивыми и здоровыми!

С уважением,

Ольга Гурьева 
В избранное