Одной из причин, почему некоторые женщины боятся сбрасывать вес с помощью физических упражнений с гантелями, является боязнь нарастить нежелательную мышечную массу. На самом же деле при правильном подходе и выборе программы тренировок гантели могут быть прекрасным средством, которое поможет избавиться от лишних килограммов.
В мире высоких технологий и высокого темпа жизни жалобы пациентов на постоянную утомляемость становятся одним из самых частых причин обращения к врачу. При этом редко кто задумывается, что постоянная усталость может быть следствием астенического синдрома. Утомляемость организма нужно различать на два условных типа. Первый тип – утомляемость, связанная с длительной нагрузкой организма, которая проходит после нормального отдыха.