Вы пришли с работы, переделали кучу домашних дел и вот уже ночь. Пора бы уже отдохнуть и поспать, но сон никак не идет, что-то мешает, в голове беспорядочные мысли и при всем желании уснуть не удается. Наверное, многим знакома эта ситуация. Бессонница нередкий гость для многих. Поэтому давайте разберемся, каковы причины бессонницы и как её можно вылечить.