Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Красота и здоровье

  Все выпуски  

Красота и здоровье


Похудение и набор массы при занятиях фитнесом

 

При занятиях фитнесом, необходимо продумать и пересмотреть свое питание, ведь это составляющая успеха занятий. Не важно какой цели вы пытаетесь достигнуть, похудеть или набрать вес — все зависит от правильного питания. В самом начале занятий фитнесом, можно питание пока не менять, но через несколько тренировок может уже начать клонить в сон, не хватать энергии и даже может ощущаться полный упадок сил. Это говорит о неправильном питании.

Подробнее читайте на страницах сайта.


В избранное