Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Всегда Прекрасна

  Все выпуски  

Всегда Прекрасна Устранение темных кругов под глазами.


Добрый день или вечер, дорогие Леди!

Сегодня у нас две темы. Oдна для "тела", другая- для души :-)

 

Устранение темных кругов под глазами

 

Просыпаешься утром, потягиваешься, приближаешься к зеркалу… О, Боже! Это не я! Это просто сон! 

Вчера я точно была другой! И зачастую так повторяется каждое утро. К вечеру темные круги под глазами медленно исчезают, т.к. кожа насыщается кислородом и солнечным светом после прогулок по улице, но на следующее утро снова «старая» песня. А что еще хуже – синяки под глазами могут преследовать на протяжении всего дня.

 

Я пришла к выводу, что существует 3 способа победить врага:


– «простой обман»
– маскировка косметическими средствами;
– «времяотнимающий» – массаж и лечение народными средствами;
– «сложный и хитрый» – избегать, не допускать, пресекать на корню.

Так как мы легких путей не ищем, начнем, пожалуй, с самого сложного способа. Чтобы избежать появления синяков под глазами, необходимо найти их причину.


Причины:
курение, плохое питание (в том числе и голодание во время диет), нехватка витаминов, стресс, малоподвижный образ жизни (например, постоянное сидение за компьютером и усталость глаз), недосыпание и переутомление, болезни внутренних органов (например, почек или печени), отсутствие ухода за кожей в области глаз, возраст и другие причины.

Питание и образ жизни – это первые составляющие человеческого здоровья. Постоянные стрессы приводят к переутомлению, бессонницам, потере аппетита и другим недугам – и эти цепочки постоянно взаимосвязаны и циркулируют по кругу. Ежедневно необходимо «разгружать» свой организм, освобождаясь от негативных эмоций, занимаясь активными видами деятельности и спортом, чаще бывать на свежем воздухе и правильно питаться. Возможно, что темные круги под глазами вызваны элементарной нехваткой витамина С, поэтому важно есть побольше свежих овощей и фруктов (цитрусовых). К темным кругам приводит и нарушение жидкостного обмена в организме, который напрямую зависит от питания, поэтому не стоит злоупотреблять алкоголем, острыми и солеными продуктами.

Читать дальше на сайте

 

Ты особенный. "АффОрмации"


Один известный психолог начал свой семинар по психологии, подняв вверх 500-рублевую купюру. В зале было около 200 человек.

Психолог спросил,  кто хочет получить купюру.

Все, как по команде, подняли руки.

-Прежде, чем один из вас получит эту купюру, я кое-что с ней сделаю, - продолжил психолог.

Он скомкал ее и спросил, хочет ли кто- то все еще получить ее.

И снова все подняли руки.

- Тогда, ответил он, -я делаю следующее, и, бросив купюру на пол, слегка повозил ее ботинком по грязному полу. Затем поднял, купюра была мятая и грязная.

- Ну и кому из вас она нужна в таком виде?

И все опять подняли руки.

-  Дорогие друзья, сказал психолог, -только что вы получили ценный наглядный урок.

Несмотря на все, что я проделал с этой купюрой, вы все хотели ее получить, так как она не потеряла своей ценности. Она все еще купюра достоинством в 500 рублей.

В нашей жизни часто случается, что мы оказываемся выброшенными из седла, растоптанными, лежащими на полу или в полном дерьме. Это реалии нашей жизни… В таких ситуациях мы чувствуем себя никчемными. Но неважно, что случилось или случится, ты никогда не потеряешь своей ценности. 


Грязный ты или чистый, помятый или отутюженный, ты всегда будешь бесценен для тех, кто тебя любит.

Наша ценность определяется не тем, что мы делаем,  или с кем знакомы, а тем какие мы. Ты особенный и не забывай об этом  никогда!


http://www.whoop.ru/node/116


Забавная методика "АффОрмации", мне понравилась :-)


Здравствуйте. Я Noah St. John. Я создатель проекта www.successclinic.com. И сегодня я хочу поделиться с вами способом, с помощью которого вы сможете добиться потрясающих положительных перемен в вашей жизни, делая то, что вы уже делаете, но используя меньше времени и прилагая меньше усилий, чем обычно. 

Итак, если вы когда-нибудь изучали способы самосовершенствования и саморазвития, вы конечно же слышали об «аффирмациях». Как вы знаете аффирмация – это утверждение того, что вы хотите, чтобы было в вашей жизни. 

Примером аффирмации может быть: «Я богат!» 

Итак, вы говорите: «Я богат!», и ваш мозг говорит: «Как бы не так!» 

Да, мы можем говорить себе такие утверждения, но часто мы в них просто не верим… 

Однажды я задумался об этом… Я использовал аффимации много лет, но в моей жизни не происходило изменений, я даже не был близок к тому, чего хотел. Да, я говорил все эти позитивные вещи, но это никак не проявлялось в моей жизни. Я знал множество людей, у которых происходило то же самое. 

В тот день я задумался в душе. Почему я столько лет использую аффирмации, но они не срабатывают? 

И я начал понимать, что человеческий мозг мыслит вопросами. Вопросы – это не утверждения. Например, почему небо голубое? Вы знаете, почему небо голубое? Дайте я догадаюсь, что ваш мозг делает прямо сейчас. Он ищет ответ! Он автоматически начинает поиск ответа, как только я задаю вам вопрос. 


Почему небо голубое? Ваш мозг автоматически начинает поиск ответа без вашего на то желания! 

 Читать дальше на сайте

 Обязательно испробуйте эту методику! Это не только весело, но и действенно! :-)

Успехов и удачи вам, мои дорогие!

Ведущий рассылки Алиса Светлова

Архив Рассылки

Рассылка 'Всегда Прекрасна'


В избранное