| ← Февраль 2025 | ||||||
|
1
|
2
|
|||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
||
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://tatiana-astra.ru
Открыта:
14-11-2018
Сейчас стало модным пугать людей. Например, пугают, что нельзя говорить слово "худеть", надо говорить вместо него слово "стройнеть". Господа худеющие, пока мы будем бояться слов, до дел у нас вообще дело похудения не дойдёт. Или дело постройнения. Да как ни назови это дело, делать его надо. Надо расставаться с лишним весом. Согласны?
В рассылке я делюсь своими мыслями в этом важном деле. Не только мыслями, а ещё и делами делюсь, рассказываю, что делаю я для того, чтобы похудеть. Предпочитаю называть вещи своими именами. Нельзя бояться того, что ты делаешь. Взялся? Делай и не бойся. Как бы это действо не называлось.
И будет нам счастье, называемое хорошим здоровьем, красотой и стройностью.
Статистика
0 за неделю
Похудение. Это худо или стройно? Временная деградация
36; 2019-02-19 13:19; Похудение. Это худо или стройно? Временная деградация Вопреки рекомендациям психиатров, я взвешиваюсь каждый день. Никакого чувства вины от лишних пяти грамм не испытываю, не пускаюсь в дикие пляски от радости, что куда-то подевалось семь грамм чего-то там (не жира - точно знаю. Возможно, потому что знаю, поэтому и не испытываю от этого эйфории. Но, несмотря на это, я не похудела за месяц даже на полкилограммчика. Да начхать. Но выводы надо всё же сделать. Почему так получилось? Кто в...
Похудение. Это худо или стройно? Что было, то прошло
35; 2019-02-07 15:18; Похудение. Это худо или стройно? Что было, то прошло <Берёшь, складываешь всё в форму. Но сначала морковь натираешь на тёрке, обжариваешь на сковороде с маслом, выкладываешь слоями (слой этого , слой моркови, снова слой этого , снова слой моркови. Каждый слой майонезом смазываешь, сыром тёртым посыпаешь всё сверху. И ставишь в духовку. Вку-у-усно будет> <Ага, - кивнула я и стряхнула тыльной стороной ладони с одного своего бока, которым была повёрнута к рассказчице, её слюни. Иногда гу...
Похудение. Это худо или стройно? У меня больше нет страха толщины
34; 2019-02-04 11:18; Похудение. Это худо или стройно? У меня больше нет страха толщины Сегодня утром проснулась от звука сообщения на мобильном. Друг с далёких океанских берегов прислал несколько десятков фотографий. В советские времена все рыбные магазины назывались <Океан. Но разве они могли сравниться с дарами настоящего океана! А фрукты! Рай на Земле. Красоты природы можно и у нас найти, а вот еду такую - нет. Первого февраля исполнилось пять лет, как я перестала есть мясо. Я сделала это резко, в один...
Похудение. Это худо или стройно? Про приятные и неприятные ощущения
33; 2019-01-29 16:19; Похудение. Это худо или стройно? Про приятные и неприятные ощущения Хочу ещё кое-что добавить в тему неприятных ощущений при похудении. Думаю, что ничего нового не открою тем, кто худел когда-то не на килограммчик-другой, а хорошо худел. Все это испытывали хоть раз - неприятные ощущения в теле, по утрам особенно. Запах изо рта. Накопилось в организме много всего нечистого. Я и сама сколько раз худела уже, и всё это знакомо мне. Но было в этот раз кое-что новое. Правда, связываю это с ...
Похудение. Это худо или стройно? Продолжаем худеть и становиться здоровыми
32; 2019-01-27 13:51; Похудение. Это худо или стройно? Продолжаем худеть и становиться здоровыми Десять килограмм лишнего веса ушло, и пришло ощущение какой-то такой тихой радости от того, что я уже почти что стала красивая. Вот в свою одежду влезла, которую несколько лет не могла надеть. И она мне свободная! Здорово! Иду по торговому центру, смотрюсь в витрины и уже слегка нравлюсь себе. Такое забытое чувство. Влезла в платье, которое было куплено для меня специально на два размера меньше и специально дор...
Похудение. Это худо или стройно? Весовые психологические барьеры
31; 2019-01-17 15:32; Похудение. Это худо или стройно? Весовые психологические барьеры Ура. Девять килограммов плюс один, будет десять. Я похудела уже на десять килограммов! Это много или мало? Кто-то скажет, что это просто <тьфу. Я даже спорить не буду. Конечно, <тьфу> для того, кто вместо ведра булок с маслом и колбасой вдруг начнёт есть ведро огурцов и за два дня похудеет на десять кэгэ. Правда, этого никто не заметит, но это не важно. Я за. надо посчитать. За четыре с половиной месяца сбросила 10 кг ли...
Похудение. Это худо или стройно? Так не бывает
30; 2019-01-15 17:02; Похудение. Это худо или стройно? Так не бывает А как мы, жирненькие и слегка жирненькие, докатились до жизни такой? Толстенькой. Потихоньку, помаленьку докатились. Не в один же день стали такими, какие мы сейчас. Вот точно так же и надо катиться дальше не спеша, только теперь уже к жизни стройной. Никаких резких движений! Никакого надрыва, прорыва и ещё какого-нибудь обрыва. Путь весы иногда говорят, что ничего у нас не получается. Главное, не сдаваться и гнуть свою похудильную линию ...
Похудение. Это худо или стройно? Просто худею
29; 2019-01-11 13:39; Похудение. Это худо или стройно? Просто худею Ну что. Праздники закончились, и прикончились все съестные и питьевые запасы. Будем радоваться по этому поводу? Ну не плакать же! Все уже весы посетили? И как успехи? Я (ура) в этот раз не прибавила килограммов. Да, не похудела. И что? Всё равно радуюсь - не растолстела! Если даже кто и набрал чуток, сейчас всё постепенно исправится. Не надо огорчаться по этому поводу. В этот раз я вообще не пила спиртное. Оно ведь очень калорийное. Стакан...
Похудение. Это худо или стройно? Важная и серьёзная статья
28; 2018-12-31 13:33; Похудение. Это худо или стройно? Важная и серьёзная статья Всем своим читателям, которые получают мою рассылку про похудение и всем тем читателям, которые просто читают статьи о здоровье на моём сайте, я хочу сказать кое-что очень важное. Но сначала слегка издалека. Разговаривала я как-то со своей приятельницей. Было это совсем недавно, несколько месяцев назад, летом. Мы чуть не поругались. Хотя. почему <чуть. Поругались слегка. Между нами состоялся неприятный разговор. Моя собеседниц...
Похудение. Это худо или стройно? Мой похудильный эксперимент
27; 2018-12-29 14:18; Похудение. Это худо или стройно? Мой похудильный эксперимент Я утомила свои весы лишними килограммами и лишними взвешиваниями. Они у меня стали показывать вес неправильно. На целых два килограмма! То больше покажут, то меньше. Вот встану на весы - ой. Сойду с них, и тут же встану снова. Ай. Сначала было на два кг больше, теперь на два кг меньше. Это что такое вообще? Весы, вы офигели? Наверное, они просто устали. Короче, я рассердилась и купила новые весы. Красивые, умные, недешёвые. ...
