Как стать стройной и оставаться молодой Красивая осанка и крепкое тело: 8 упражнений фитнеса в офисе
Красивая осанка и крепкое тело: 8 упражнений офисного фитнеса
Многие из нас целыми днями работают, буквально не вставая со стула. Такая работа не самым лучшим образом отражается на здоровье. Также сидячий образ жизни портит фигуру, так как способствует набору веса и проблемам с позвоночником. Но все эти проблемы можно предотвратить, если заняться фитнесом прямо на рабочем месте.