Как стать стройной и оставаться молодой - 6 дельных советов, как не растолстеть с возрастом
6 дельных советов, как не растолстеть с возрастом
В студенческие годы мы могли сколько угодно есть булочки и перекусывать по ночам. Но после 30 увлечение такими вещами очень быстро приводит к появлению «валиков», нависающих над поясом джинсов. Конечно, возраст — это не
единственная причина, по которой мы набираем вес. Очень сильно сказывается перемена в образе жизни. Предлагаем вам использовать 6 работающих советов, которые помогут вам удержать свой «студенческий» вес. Вот что нужно делать, чтобы поддерживать хороший уровень метаболизма вне зависимости от возраста.