Как стать стройной и оставаться молодой - Универсальные правила похудения
Универсальные правила похудения
Один из самых животрепещущих вопросов, который волнует многих стройнеющих - существует ли на самом деле универсальный способ похудеть с помощью тренировок. Лучшим вариантом составления плана тренировок действительно является сугубо индивидуальный, разработанный для конкретного
человека, с учетом его телосложения, состояния здоровья, задач, пожеланий, реакции сердечно-сосудистой системы на нагрузку, образа жизни и других факторов. Однако существуют и правила, подходящие всем.