Как стать стройной и оставаться молодой - 7 упражнений для женщин от Кацудзо Ниши
7 упражнений для женщин от Кацудзо Ниши
Комплекс физических упражнений для женщин от японского
целителя Кацудзо Ниши. Эти упражнения легко выполнимы и полезны женщинам в любом возрасте. Они формируют совершенные линии женского тела – подтягивают отвисшие мышцы, убирают лишний жир и помогают сформировать красивую фигуру. Такая гимнастика не только улучшает женские формы, она укрепляет суставы, поддерживая их гибкость, и предотвращает отложения солей.