Как стать стройной и оставаться молодой - Бытовые обязанности, сжигающие максимум калорий
Бытовые обязанности, сжигающие максимум калорий
Сколько раз к концу дня вы чувствовали себя так, как будто
пробежали марафон, хотя занимались только обычными домашними делами? Дело в том, что непродолжительные, но постоянные затраты энергии сжигают калории не хуже, чем занятия в тренажерном зале. Распределяя домашние нагрузки более осознанно, можно добиться значительного похудения и без спортивной активности.