Как стать стройной и оставаться молодой - В режиме цейтнота. Как быть, если нет времени на фитнес
В режиме цейтнота. Как похудеть, если нет времени на фитнес
По статистике, к
диетологам чаще всего обращаются женщины в возрасте от 30 до 45 лет — именно в этот период становится заметно, что обмен веществ замедляется. Есть и не полнеть — мечта многих дам. Однако на практике такое невозможно. Но регулярно посещать фитнес-клубы занятой человек тоже не всегда успевает. Специалисты же разработали ряд рекомендаций, которые позволяют поддерживать фигуру в норме
даже в тех ситуациях, когда катастрофически не хватает времени.