Как стать стройной и оставаться молодой - Диета делового человека
Диета делового человека
Хитрые жители Страны восходящего солнца заметили, что некоторые блюда оказывают снотворное действие - к ним в первую очередь
относятся хлеб, пирожки, оладьи, блины, беляши и прочие мучные блюда из дрожжевого теста, жирные мясные супы и рагу (с картофелем, макаронами и грибами), жареный и вареный картофель, сладкие пирожные, торты, джемы и варенья. В свою очередь сырые яйца, морепродукты, рис, гречка, овощи и фрукты, а также некоторые кисломолочные продукты позволяют сохранять ясность мысли и бодрость духа сколь угодно долгое время. А что если во время трудовой недели есть только бодрящие продукты, оставив
"расслабляющие" на отпуск и уик-энды, подумали японские трудящиеся?.. И обрели в результате неисчерпаемый источник сил.