Как стать стройной и оставаться молодой. Как ускорить сжигание жира?
Как ускорить сжигание жира?
Чтобы максимально быстро избавиться от лишнего веса и предотвратить дальнейшее накапливание жировых отложений, необходимо совместить два фактора:
1. Правильно сбалансированное питание.
2. Силовые и аэробные тренировки.
Именно при таких условиях организм будет максимально эффективно функционировать, и расходовать лишние калории на энергетические потребности мышечной структуры. Чтобы процесс жиросжигания и превращения жирных кислот в энергию происходил намного быстрее, применяйте нижеизложенные рекомендации.