Как стать стройной и оставаться молодой. Хочешь сбросить вес? Победи бессонницу!
Хочешь сбросить вес? Победи бессонницу!
Хорошо сбалансированная, правильно подобранная диета и регулярные физические нагрузки – ключ к плану потери веса и отличному самочувствию. Но достаточно ли времени мы уделяем тому, что занимает немалую часть нашей жизни, а так же дарит здоровье – сну?