Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Как стать стройной и оставаться молодой. Меняю жир на мышцы


Добрый день, друзья!

Меняю жир на мышцы 

 

Поменять жировую массу на мышечную – стремление многих женщин. Во-первых, чтобы похудеть, ведь мышечная масса сжигает больше калорий, чем жировая. А во-вторых, чтобы выглядеть более стройной и подтянутой, ведь мышцы более плотные, чем жир. Но наши советы подойдут не только тем, кто хочет постройнеть, но и тем, кто, наоборот, хочет набрать вес. Им тоже набор мышечной массы принесет одни только плюсы, тем более если принять во внимание, что мышцы тяжелее жира. 

Внеся несколько изменений в рацион и физическую нагрузку, вы сможете в течение нескольких недель добиться заметных результатов. 

Читать далее>>


Синие грибочки


Подробнее 

 


В избранное