Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Единоборства и оздоровление

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Сергей Чернявский" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Март 2009   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Сергей Че

Статистика

12.519 подписчиков
-10 за неделю
←   Все выпуски   →

Единоборства и оздоровление «Безопасность в тени опасности»


► Рассылка Сергея Чернявского
No 486 (2009-03-23)
     
     
     
/ Единоборства и оздоровление /
     
     
     

«Безопасность в тени опасности»

Давно специально в эту рассылку не писал, а сейчас возникло желание…

Принцип: «Безопасность в тени опасности» до меня донес Саныч, но пока не о принципе, а как говорится - из далека.

Какие задачи с помощью оздоровления и единоборства решаются? Одна из них это безопасность. Занимаюсь своим здоровьем и решаю задачу безопасности  от болезней и хворей.   Единоборства решают задачу безопасности меня и моей семьи в социуме.

Как только задача безопасности ставится на первое место, главным критерием для оценки методов оздоровления и единоборства становится практичность.

Может быть, вы хотите сказать, что эта тема практичности приелась, но я вам скажу, что говорить то мы об этом говорим, но для многих, эти слова не имеют ценности.

Пример, задаю вопрос доке в Айкидо, 4-й дан: «Почему методика Айкидо, такая что тактически, т.е. сразу же, не решает задачу безопасности?».

Кто занимается Айкидо, знает, что для того чтобы применить технику Айкидо на улице, в критической ситуации, нужно прозаниматься не один год.

Ответ, который я получил на поставленный вопрос: «Такая методика была дана нам учителями из Японии и менять никто ничего не будет, а если тебе это нужно, займись боксом или Винь Чунь.»

Я то как раз занимаюсь, хорошо с Санычем повстречался, его методика как раз тактически решает вопрос безопасности. Даже после трехдневного семинара, ты уже можешь постоять за себя.

Я к тому, что для многих задача безопасности - практичности не стоит.

Сколько людей занимаются: Айкидо, Ушу, Кунгфу и т.п., и это не помогает им на улице?

Сколько занимается йогой, Цигун, фитнесом, а мимо аптеки не проходят - из спортзала в аптеку за лекарствами, сам не раз такое наблюдал.

Какую задачу вы решаете, когда занимаетесь единоборствами или оздоровлением?

Откуда возник вопрос задач в единоборствах и оздоровлении?

 В декабре, январе месяце я поднял тему целеобразования и формулировки задач в рассылке «Практическая реклама» - в бизнесе тема важная.

Вы может прочитать эти  выпуски здесь http://federalra.ru/pr/index.php .

Поэтому сам себе задал вопрос: Какие задачи в оздоровлении и единоборствах я хочу решить?

Задачу в оздоровлении даже не сформулировал, потому что не нашел проблемы в здоровье. Каждый день обливаюсь на ручье, мороз, ветер, не мешает, иду и обливаюсь и главное получаю от этого удовольствие. Три раза в неделю парюсь в своей бане «по черному». Каждый день практикую Цигун, Тай Цзы. Когда болел последний раз, не помню. Может быть потому что не нашел проблемы, поэтому и не сформулировал задачу в оздоровлении.

А вот в единоборствах процесс формулировки задачи был интересный, коротко о нем. Понятно, когда есть пояса и даны, и т.п. это задачи, которые стоят и их нужно решить. Мне например пора бы уже сдать на первый дан Айкидо, пару раз я экзамен «закосил» типа, по веским причинам, в этом случае задача есть.

Но практика Айкидо занимает не все время моих тренировок, я об этом писал не раз.

Какая задача в Цигун, в Тай Цзы, в практике с китайской палкой гунь?

В результате недолгого размышления, в Цигун поставил задачу исходя из трех этапов развития ФОРМА-ДЫХАНИЕ-ЭНЕРГИЯ, т.е. перейти от формы к дыханию. Могу сказать сразу, эту задачу я ставил себе в январе, и до марта решить.

 Уже март, но еще ни в одном упражнении Цигун,  я не могу удержать ВСЕ свое внимание ТОЛЬКО НА ДЫХАНИИ. Мысли переключаются то на форму, то на какие-то залетные темы.

В Тай Цзы у меня есть проблема техническая, я делал 24 форму в высокой стойке, по причине того, что суставы у меня не гибкие, в первую очередь суставы стопы. Если я в стойке опускаюсь ниже, задняя нога (у меня оказывается есть задняя ногаJ) поднимается на носок, а это приводит к разбалансу.

А в высокой стойке ноги не «отрабатывают» как нужно. Зачем Тай Цзы без работы ног? Поэтому я поставил задачу, опустится ниже в отработке 24 формы.

Ниже насколько?

Решил в два раза. Но, когда начал решать эту задачу, понял что проблема не только в суставах стопы, а и в суставах таза. Спасибо Санычу,  три комплекса Цигун, которым я у него научился, помогают решить и эту задачу.

Таким образом, я начал формулировать задачи по всем направлениям своей работы в единоборствах.

Но, какое все эти задачи имеют отношение к безопасности?

И так как коротко я не ответил на этот вопрос - качество донесения хромает, поэтому продолжу в следующем выпуске.

А далее практическая рекомендация, что можно сделать прямо сейчас, не отходя от компа. Эта рекомендация от моего новорожденного сына, которому полтора месяца. Первое, что он делает, когда просыпается, потягивается, и потягивается несколько минут, причем, еще не открыв глаз.

 Исходя из того, что он ангел - чистый и непорочный - это самый естественный переход от сна к бодрствованию.

Поэтому потянитесь сейчас, потягивайтесь утром, когда просыпаетесь и вообще как можно чаще.

Еще момент, я все время ищу  параллели между единоборствами и бизнесом.

Что значит задача безопасности в применении к бизнесу?

Когда человек чувствует себя в безопасности?

Когда контролирует, т.е. управляет ситуацией, в том числе и критической.

Конкретно в применении к переговорному навыку, безопасность в переговорах будет тогда, когда вы будете управлять процессом переговоров.

 И в тему отрывок из отзыва участника,  дистанционного переговорного тренинга http://federalra.ru/index.php?view=ptren :

«…Еще могу отметить, что многие переговоры, не только рабочие, но и бытовые, стали проходить более контролируемо, они превращаются из "каши", как было раньше, в управляемый процесс. Мне это нравится!

Никита Р.»

Переговоры,  это значит ПЕРЕговорить, поэтому проводя переговоры вы всегда потенциально находитесь в опасности, что вас ПЕРЕговорят, и в результате вы будете решать не свою задачу, а оппонента-противника.

На сегодня все.

Чернявский Сергей. uspeshnoedelo@mail.ru

ДК «Рекламное агентство с нуля»

Переговорный тренинг

 

P.S. Уважаемые читатели рассылки!

Если Вам интересно и полезно то, что вы читаете, то предлагаю Вам подписаться ещё на одну мою рассылку: "Практика Рекламы" .

В ней я расказываю с какими трудностями и проблемами сталкивается начинающий бизнесмен и о навыках и спососбностях, необходимых для получения положительного результата в бизнесе.

<<Единоборства и оздоровление>> -- рассылка Сергея Чернявского
В избранное