Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Единоборства и оздоровление

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Сергей Чернявский" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Июнь 2007   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Сергей Че

Статистика

12.519 подписчиков
-10 за неделю
←   Все выпуски   →

Единоборства и оздоровление


Выпуск 1

Познакомимся и зачем вам это нужно?

 

С некоторых пор я стал ведущим этой рассылки, и теперь, я уверен,  мы станем усиливать друг друга в деле оздоровления и единоборства.

 Зовут меня Сергей Чернявский, и я не мастер единоборств и, может быть, не идеально здоровый человек.  Но в свои 34 года я чувствую себя не хуже чем в 20 лет, хотя сейчас смотрю на этих молодых парней, и от большинства из них меня коробит.

Я уверен, что причина моего  замечательного состояния в том, что я регулярно занимаюсь физическими упражнениями. 

 В школе я занимался баскетболом и  последние годы иногда  по воскресеньям, я прихожу в спортзал, в котором регулярно играют мои знакомые, и становлюсь на два часа баскетболистом. Кайф получаю неимоверный, ну, и конечно, как всегда после длинного перерыва,  несколько дней получаю кайф от того, что чувствую мышцы, загруженные в процессе игры. Игра, которая помимо «физики» развивает периферийное зрение, координацию и т.п., но нужно быть готовым принести в жертву пальцыJ, как на ногах, так и на руках.

В техникуме я занимался биатлоном и теперь,  когда у меня спрашивают, нравилось ли мне заниматься биатлоном, я отвечаю словами моего отчима: «лошадиный спорт». Причем когда он мне это сказал первый раз я спорил, сейчас я понимаю, если вы хотите быть выносливым и в нужные моменты контролировать свое тело для выстрела, биатлон вам поможет, но все таки это лошадиный спортJ. Хотя,  если рассматривать спорт в принципе, то без перегрузок вы ни в каком виде спорта  не перейдете на следующий этап.

Потом я занимался  боксом, рукопашным боем, служил в армии, после десять лет таскал железки -  качался, и пять с половиной лет назад занялся Айкидо.

Год назад я познакомился с Валерием Александровичем Булдык (Саныч), и после месяца тренировок по его системе, был под впечатлением:

Я смотрел много фильмов, перечитал кучу книг, и всегда у меня было это желание, мальчишеское, наверное, встретить мастера, который передаст мне великие знания. Моя мечта сбылась…

Это было краткое представление меня, а теперь ближе к теме.

Если вернуться к названию рассылки «Оздоровление и единоборство.», то возможно ли в процессе оздоровления стать борцом, и наоборот возможно ли в процессе борьбы стать здоровым?

Вопрос к тому, что  для того, чтобы начать хоть что-нибудь делать в жизни,  нужно четко сформулировать:  зачем мне это нужно.

К примеру если вы идете в фитнесс-клуб, то зачем вы туда идете?

Для  того чтобы подкорректировать фигуру?

Для того чтобы стать здоровее?

Для того чтобы встретить там свою половину (мужчину или женщину)?

 Или для того чтобы говорить своим знакомым, что вы занимаетесь в фитнесс-клубе?

Очевидно, что исходя из вашей цели, нужно выбирать  фитнесс-клуб, программу тренировок, тренера и т.д.

 От четкости формулировки- понимания того, что мы хотим, зависит наше внутреннее состояние.

Как часто в жизни мы, делая  дело, задаем себе вопрос: а зачем мне это? Да потому что надоело все, скучно и т.п.  

Вы можете взять спортивную форму, подойти к  двери спортзала, вы можете даже зайти в раздевалку  развернуться, и уйти. Почему?  Ответ прост- мы получили не то, что хотели.

 И возвращаясь к рассылке: я не хочу, что бы вы удаляли рассылку, не читая,  признаюсь вам честно, хочу, что бы вы ждали ее с нетерпением. Поэтому вы мне очень поможете, если напишите что, хотите получить от рассылки и от меня как ведущего.

О том, что вы хотите получить от этой рассылки, пишите мне: uspeshnoedelo@mail.ru.

Чернявский Сергей

uspeshnoedelo@mail.ru        

 

 

 

 

 

 

 
В избранное