Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Клан Вин Чун - Wing Chun Clan

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 5.925 RSS
←   Ноябрь 2007   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://wingchun.name
Открыта: 21-03-2000
Адрес автора: sport.wrestling.budo-owner@subscribe.ru

Автор
Matus

Статистика

5.925 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Мир боевых искусств Какиэ - 'толкающие руки'


Какиэ - окинавская форма упражнения "толкающие руки". Партнёры стоят вполоборота друг к другу скрестив предплечья. Они по очереди толкают руку противника к его груди и проводят в момент принятия на себя руки выводы из равновесия, захваты, зацепы, подсечки, болевые приёмы, броски и сопровождающие их атаки болевых точек.

Частью какиэ являются упражнения какэ-укэ. Суть их заключается в том, что партнёры цепляют руки друг друга в области запястий и осуществляют врщения кисти таким образом, чтобы зацеп (именно зацеп, а не захват!) не был отпущен. Данное упражнение позволяет научиться чувствовать конечности противника кожей и цеплять их (или шею, например) без "замыкания" большого пальца руки вокруг запястья. Естесственно, вы зададите вопрос: "А зачем это нужно?". Объясняю: в бою нельзя тратить драгоценные доли секунды и уделять захвату (именно захвату) слишком много внимания, поскольку это сказывается на том как вы прореагируете на внезапную атаку врага, которую он при вашей попытке сковать его действия обязательно предпримет. Надо чтобы ваши руки могли сразу осуществить защиту. Типичный пример – гяку-тэ из Сисотин-ката. После защиты вы хватаете руку сэмэтэ так, что все пальцы вашей руки кроме большого прижимают предплечье к вашему боку. Теперь, когда он может внезапно выбросить свою руку в удар, вы можете тут же парировать той конечностью, которой придерживали его.

Собственно какиэ (а не подготовительных упражнений) существует два вида - тёку-какиэ, то есть прямой толчок, и эн-какиэ, то есть движение по дуге. Опытные годзюристы могут сочетать оба вида и "играть" ими. Переход из одного положения в другое должен улавливаться партнёром и тот должен строить тактику в зависимости от изменяющихся обстоятельств. Многие каратисты выполняют какиэ очень жёстко, превращая его в чисто силовое упражнение. В реальном же бою вряд ли будет необходимо применять столь много усилий (помните принцип "противодействуй силе мягкостью и гибкостью"?). Уходы с линии атаки, внезапное "проваливание" противника в пустоту - вот основной момент, которому учит какиэ. Спору нет, вы лично можете экспериментировать, выполнять любые упражнения как вам заблагорассудится, но лучше попробовать в разных манерах, дабы понять, для чего всё это надо.

Боб Ганибал, английский мастер Дзюндокан Годзю-рю, говорил мне, что для того, чтобы понять как движется центр тяжести, какие мышцы участвуют в движении, как правильно подготовить тело для толкающих и тянущих движений, неплохо бы попробовать в жёсткой манере. Для того, чтобы ловить противника на движении, лучше тренироваться без больших усилий (когда вы обладаете определёным опытом в какиэ, то есть можете ощущать усилия соперника).
Очень много приёмов какиэ основано на технике Цинь-на, китайского искусства освобождения от захватов.

В какиэ применяются удары и надавливания на болевые точки. Это упражнение учит контролировать противника в любом положении - стоя, лёжа или сидя, хотя обычно оно выполняется с опорой на обе ноги. Оно даёт незаменимое умение опираться на опоры (будь то почва, стена или сам противник), чего лишены большинство других современных стилей каратэ. Однако, стоит отметить, что какиэ с трудом усваивается детьми и подростками, что делает его прерогативой немногих мастеров. Поэтому-то какиэ остаётся малоизвестным способом подготовки бойца.

Какиэ можно выполнять даже закрытыми глазами: это рекомендуется для того, чтобы отвлечься от визуального сопровождения при борьбе. Ведь приходится нам драться в полутьме или после того, как нас ослепила внезапная вспышка яркого света. Это немаловажно, поскольку даже в спортивном поединке в "тепличных условиях" мы не всегда можем предугадать действия противника в ближнем бою, когда заметить все его движения мы не в состоянии.

Для соединения техники боя и ката используется следующий методический шаг: все приёмы ката последовательно проходят обработку посредством какиэ, что даёт отличный эффект применения на практике традиционной техники. Здесь используются все болевые захваты, заломы, броски, удушения, удержания и способы нарушения баланса противника. Даже при отсутствии должного объёма информации по технике каратэ возможно многому научиться, творчески подойдя к этому упражнению.

Павел Долгачев
В избранное