Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Йога-Хатха. Заметки начинающего практика.

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 2.978 RSS
←   Март 2006   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://www.gruzdev.org/
Открыта: 28-10-2005
Адрес автора: sport.others.yogakiev-owner@subscribe.ru

Автор
Сергей Груздев, Киев

Статистика

2.978 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Йога-Хатха. Заметки начинающего практика. Голод 2.


Выпуск 23.
подписаться на рассылку

ГОЛОД 2.

Сегодня вечером заканчиваются седьмые сутки голодания. По этой теме поступили вопросы.

Привет Сергей!

Ты пишешь, что в сухой голод вошел резко. Это неподготовленному, как я понял неопасно, или только в твоем случае? Вопрос вот в чем. На протяжении голодаемой недели, ты можешь работать в том же режиме как всегда? Под словом работа имею ввиду интеллектуальную активность. Больше ли ты при этом спишь? Если да, то на сколько. И видно ли по тебе, что ты не в себе :)), в плане заторможенный исхудавший, тощо... А про выход в новолуние это обз. условие? В общем это мне для того надо, чтоб принять решение по поводу след. вопроса. Могу ли я прямо сейчас взять и заголодать на неделю, без побочек?

nexen!

Привет, nexen!

Состояние мое позволяло все 7 дней не отходить от дел, ездить на машине по Киеву, решать вопросы, общаться с людьми, выпускать рассылки и т.д. :) Небольшой кризис был вчера вечером – были пару поездок вечером, и затем возникло ощущение – как бы укачало. Но утром был в норме, снова с утра выехал по делам, заодно заехал на рынок – прикупил у бабушек-тетушек продуктов для выхода из голодания, побродил по парку днем, выполнил там комплекс цигуна. Возможно, кстати, именно выполнение цигуна в ходе голодания позволяет оставаться "в форме", и дает наполненность. Точно не знаю – это мой опыт, к тому же это первое голодание. Как будет у других – не знаю. Мне говорили, что у некоторых 3-й день критический, у кого-то голова болит или еще что-то…

Голтис говорит, что при голодании до 7 дней резкий вход вполне доступен всем. Это вызвано определенной цикличностью в очистительных процессах во время голодания. Когда речь идет о 9,10,14,21 днях и больше – тогда включаются другие циклы и в этом случае вход все-таки важен. Выход в новолуние не является обязательным, просто у меня так совпало. К тому же сегодня еще и солнечное затмение было. :) Говорят, что тоже полезное совпадение для процедуры голодания. :)  Я специально ничего не подгадывал, все получилось "как бы" случайно. Иногда так бывает. У Голтиса, например, вся жизнь из таких "как бы" случайностей состоит. :) Вчера, например, компьютер заглючил по полной программе, стоило мне в рассылке о желании все почистить написать. :) Завтра еду за новым компьютером.

Дополнительные рекомендации Голтиса Вы найдете в архиве рассылки, посвященной Голтису и команде EQUITES от 25.03.06.

Добрый день, Сергей!

Наверно Вы уже начали выход из голодания, поздравляю, самое трудное позади, выходить гораздо интереснее, «вкуснее». Сам голодал с 1991 года раз 10-12, от 7 до 16 дней, но всегда на воде.

К сухому голоданию отношусь настороженно, пока в моем представлении – это нечто гораздо более серьезное. Хотя подробно этот вопрос не изучал, может и ошибаюсь. Вопрос к Вам или Голтису – по подробнее бы узнать о сухом голодании, чем лучше, какие процессы происходят, может и противопоказания какие есть. Литературы про голодание сейчас много, но про сухое информации практически нет.

С уважением

Курылев Владимир

г.Смоленск

Да, выходить приятнее. :) Был на рынке сегодня – кореньев всяких выбрал, овощей, фруктов… Травы для чаев уже заготовлены. Завтра утром с рассвета и начну выход из голодания. По поводу сухого голодания могу сказать от себя – первые 4 дня на сухом голодания я провел даже легче, чем последние 3 на воде. Во время сухого голодания мысли возникают только о воде. А потом о воде не думаешь – пей сколько хочешь, :) но начинает хотеться кушать. :) Да, вспомнил, по причине сухого голодания может участиться пульс и возникать аритмия – Голтис меня предупредил, это нормально. Кровь сгущается и начинает качаться сердцем в других режимах. Но я бы просто так выходить на резкое голодание "по сухому" всем не советовал, поскольку я нюансов всех не знаю. У Голтиса уточню.
Здравствуйте, Сергей!

Прочла сегодня вашу рассылку - про голодание.

Знаете, забавная вещь: в какой-то мере ваша ситуация напомнила мою. Вы голодаете незадолго до семинара. Я тоже голодаю. Раз в полгода, две недели голодания на воде; уже третий год. У меня  сложился определенный ритм, с которого меня навряд ли что-то собьет. Но тут у меня возникла проблема стыковки моего традиционного голодания с поездкой на семинар Голтиса. Этой весной я голодаю с 3 по 16 апреля, и две недели выхожу: 17 - 30 апреля. И как только это дело заканчивается, начинается семинар с трехдневным голоданием. Для меня три дня - это совсем не проблема поголодать; наоборот в удовольствие, ежели на природе. А вот как для организма это? + Не знаю. Собиралась посоветоваться с Голтисом по этому поводу.

Собственно, я на семинар решила поехать после того, как прочла про голодания Голтиса. Меня задела одна вещь: сны. Он видит такие же сны, как и я. А проблема в том, что о снах во время голодания я нигде не читала, хотя перелопатила массу литературы. То ли я не нашла, то ли никто об этом не говорит. Впрочем, мало кто говорит об очень многих аспектах в голодании. Сны - это продолжение голодания. У меня много поводов задуматься о снах. По моим ощущениям, когда голодаешь, кажется что пространства сна и бодрствования объединены больше. Все, что видишь во снах - связано с тем, что ты голодаешь. Еще есть смешной момент: я голодаю вместе с мужем, и у нас абсолютно совпадают сюжеты снов и развитие ощущений во снах от голодания к голоданию. Жаль, что поговорить об этом особо не с кем. :(

Вы в рассылке про маятник пишете. Про цигун.

Маятник - это о чем вы?+ Сидерический маятник?+

Я во время голодания не бросаю своих тренировок, и каждое из моих занятий дает свои ощущения+ Особенно цигун и тайцзы.  :)))

С уважением, Лика :))

(Анжелика Данюшина, г. Ростов-на-Дону)

Здравствуйте, Лика!

По поводу 3-дневного голодания на семинаре после 2-недельного – я с Голтисом переговорил. Он сказал, что это будет хорошо и для организма полезно. Есть даже такой метод – каскадного голодания.

Сны – это отдельная тема. :) Голтису будет что рассказать, не забудьте на семинаре ему этот вопрос задать. Я сам видел весьма символичный сон, явно связанный с процессом очищения. Хотя я не очень восприимчивый, и осознанные сны мне снятся не часто, но на второй день сухого голодания был такой опыт. :) Общая чувствительность организма за время голодания повысилась, иногда так бывает – понимаешь, что тебе позвонит определенный человек, а через минуту или десять звенит телефон. Обостряется обоняние – особенно на вкусные запахи. :)

Маятник – Сидерический. Поведал мне про него Андрей Сидерский. :)

В четвертом номере журнала YOГА есть статья А.В.Сидерского – "Сидерический маятник и йога: что, зачем, как?".

А дополнительные практики во время голодания помогают, я сужу по себе. Голтис на семинаре покажет упражнения, которые делаются во время Голодания по его методике.

Удачи!

автор и ведущий рассылки Сергей Груздев, Киев.
архив предыдущих выпусков

  www.Yoga-studio.org - YOГА-Студiя на Соломенке
А.В.Сидерский и команда профессионалов...

www.Yоra.info - проектЪ славянского дZENа YOГА
журналЪ, порталЪ, видео, аудио, коврики...

www.Goltis.info - Голтис - новости, тексты, фото...
В избранное