Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Йога-Хатха. Заметки начинающего практика.

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 2.978 RSS
←   Февраль 2006   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
14.02.2006
00:16:43
23:33:32
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://www.gruzdev.org/
Открыта: 28-10-2005
Адрес автора: sport.others.yogakiev-owner@subscribe.ru

Автор
Сергей Груздев, Киев

Статистика

2.978 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Йога-Хатха. Заметки начинающего практика. Пермь -


YOГА А ЛЯ SID В ПЕРМИ

В начале февраля в Перми состоялся выездной семинар Александра Дудова по первой стадии ЭТО-го. В смысле того, что обрело окончательное название – YOГА а ля Sid. Я попросил Сашу прислать отзывы участников. Люди откликнулись, и сегодня получился выпуск из отзывов. Мнения различные. Иногда – диаметрально противоположные. :) Что уже, по сути, является комплиментом Александру. Поскольку равнодушных явно не было. :)

Начну с отзыва Григория, который в Саше был разочарован после того, как столичный инструктор не проявил должного уровня понимания санскритских терминов и йоговских "классических" процедур. Хотя сам факт, что человек посетил 3 тренировки из 5, а о тренировочной системе YOГА а ля Sid судил с позиции "наблюдателя" – не удосужился попробовать что-нибудь исполнить на коврике, говорит сам за себя. :) Особенно мне понравилось умозаключение о "недостаточно высоком уровне сложности асан" от человека, который семинар наблюдал с лавочки. :) Ну ничего – у Григория есть возможность почитать отзывы участников, которые делали выводы после практического применения системы на деле, в смысле – на теле. :) 

Впрочем… Ничего удивительного – общаясь с людьми, которые занимают даже на время общее пространство, я заметил некоторые особенности разделения ролей в коллективах. Ну, Вы, наверное, знаете – есть формальные лидеры, есть неформальные и много других ролей, которые играют люди в коллективе. Так вот каким бы ни был семинар – по йоге, по бизнесу, по питанию или еще по чему, среди слушателей обязательно найдется человек, отлично разбирающийся в вопросе, которому посвящен семинар. :) Этот человек определяется по количеству и качеству задаваемых вопросов. Обычно он начинает раздражать большую часть людей своей "умностью" где-то после третьего вопроса. :) Думаю, для посетителей любых семинаров – это не новость. :)

А процесс задавания всех этих "умных" вопросов, как правило, на самом деле сводится к тому, чтобы СВОЙ вопрос задать и показать СВОЮ КЛЕВОСТЬ. Я типа в курсе. :) То есть ответ задающему вопрос уже не важен. :) Он ответ и так знает. :) А как называется вопрос, который не требует ответа? – Правильно. Глупый! :)

Отвлеклись в психологию. :) Итак – отзывы.

Гребнев Григорий (был на 3 трен., наблюдал, спросил про сиддхи):

В целом семинар прошел хорошо. Тем не менее, от комплексов хатха-йоги я ожидал несколько большего. Уровень сложности асан и, соответственно, интенсивность тренинга недостаточно высока. Понравился комплекс инь-ян цигуна. Существенным недостатком семинара следует признать также полное отсутствие созерцательных практик, а также недостаточно высоким уровень инструктора (теоретическая подготовка, широта кругозора, уровень личной Силы)

Реплика начинающей практикантки

«Special guest star» (специально приглашенная столичная звезда) Саша Дудов оказался очень внимательным, грамотным, тщательным в мелочах и с огромным позитивным посылом инструктором. Как оказалось, «Йога а-ля Сид» - штука для сильных (в прямом и переносном смыслах) людей. Целью ее, как я поняла, является очищение сознания путем длительного удержания статических асан и выполнения силовых упражнений.

По моему (быть может, поверхностному) мнению, большинству из участников многое из того, что преподавалось на семинаре, давалось (простите за тавтологию) с большим трудом. Видимо, многие из присутствовавших практикуют йогу согласно учениям других школ, многие просто идут «на ощупь», учатся чему-нибудь и как-нибудь, не имея перед собой хотя бы мало-мальски выстроенной системы.

Конечно, утверждать, что именно «Йога а-ля Сид» - единственно верный путь к осознанию для отдельно взятого индивида, наверное, было бы неверным. Да это и не позиционировалось на семинаре. Позиционировалось как раз обратное, а именно - постулат о том, что «каждому - своё». Кому-то подходит именно эта система, кому-то к йоге в принципе подходить нельзя на пушечный выстрел, а достаточно гимнастики «цигун» или просто упражнений в стиле ОФП (общей физической подготовки). Подтверждением тому явилось и представленное в рамках семинара знакомство с работой сидерического маятника, позволяющего определить «ху из ху», индивидуализировать практику, познать, какие асаны полезны, вредны либо являются «нулевыми» для конкретного персонажа.

Тому же, кто почувствовал на семинаре, что йога по Андрею Сидерскому - это его путь, «учуял» в себе скрытый потенциал, состоявшаяся йоговская учёба, я думаю, однозначно будет позитивным толчком к СИСТЕМНОМУ саморазвитию и к постижению новых вершин.

К большим плюсам самого тренинга и Александра Дудова как преподавателя можно и нужно отнести мягкую, «ненавязчивую» корректировку практики КАЖДОГО участника. Лично я для себя узнала много разных, ранее скрытых «фишек», которые позволяют правильно отстраивать асаны, и как следствие, делают выполняемые «фигуры» эффективными.

Конечно же, всем тем, кто организовал это благое дело на нашей замерзающей Пермской земле - огромное   СПАСИБО!

Кайф, опыт, обогащение новым знанием, желание грамотно и системно двигаться вперёд - всё это получено сполна. Ещё раз - огромное спасибо и до новых встреч, которые должны обязательно состояться!!!

Таня Мусинова

Мои впечатления от семинара

Благодарю Александра Дудова и организаторов семинара за предоставленную возможность подучиться.

Понравилось, что в этой системе практически все асаны выстроены таким образом, чтобы максимально снизить травмоопасные нагрузки в поясничном отделе позвоночника. Хотя все асаны были знакомы, Александр почти всем указывал на неточности в исполнении. Большое спасибо!

Идея использования маятника для подбора асан хороша. Здесь очень важно отсутствие помех и опыт. Показалось, что комплекс асан разработан для мужчин. Я имею ввиду силовые асаны с нагрузкой на руки. Хотелось бы видеть женщину, которая 12 раз сделает силовой выход на перекладине. Не понятно, почему отсутствуют виньясы. В целом семинар понравился.

А об эффективности практики узнаем через несколько месяцев тренировок.

До следующих встреч.

Желтышев Олег

Первое знакомство было начато с теоретического курса, на котором подробно, доступным для понимания языком, было рассказано об общей цели семинара и об отдельных нюансах. Практика началась постепенно. Было видно, что Александр - опытный, знающий все «подводные камни», инструктор, который квалифицированно корректировал программу, для освоения её йогинами разной степени подготовленности. Поэтому не было даже мысли о травматичности асан, которые часто появляются на обычных занятиях йогой. Занимающиеся не успели заметить, как три часа тренировки пролетели, и все уже свободно выполняли сложные, трудные для освоения «фигуры». Удивляло то, как гармонично асаны сочетаются с пранаямой и релаксацией!

На следующий день занимающиеся обсуждали между собой свои ощущения. Абсолютно все отмечали, что чувствуют появление на теле мышц, о существовании которых не подозревали даже тренированные! Тренировка была на столько качественной, что врачи, занимающиеся на этом семинаре, начинали задумываться, а нет ли у инструктора медицинского образования! К последней тренировке стали уже намного легче восприниматься и стретчинговые «фигуры» и статическое напряжение в силовых асанах. Постепенно сознание очистилось. Мышление упорядочилось. А вскоре, во время релаксации, появилось ощущение «провала», когда все мысли полностью пропали, и осталось лишь созерцание пустоты...

Семинар закончился. А тяга к занятиям йогой возросла с неистовой силой! Захотелось не только заниматься йогой, но и сделать её стилем жизни. Жизни, которая стала ярче. А сознание раскрыло новые горизонты и пути развития!

Ученики г.Перми благодарят Дудова Александра за блестяще проведённые занятия, и надеются на повторный приезд инструктора, которого все с нетерпением будут ждать!

Отзыв инструктора по йоге г.Перми, СЦ «Совершенство»

Каюшевой Евгении.

И последняя на сегодня новость.

С.

Дорогие друзья,

сообщаем Вам, что Лама Сонам Дордже и Олег Ветров будут проводить выездной семинар в Непале по буддийской медитации и тибетской йоге. Поездка состоится c 1 по 15 апреля. В программу поездки включены:

- два отдельных семинара – по медитации Шаматхи и Випашьяны (проводит Лама Сонам Дордже) и по тибетской янтра-йоге (проводит Олег Ветров),

 - посещение святых буддийских мест Непала, таких как ступа Боднатх, ступа Сваямбху, ступа Намо Будда, пещера Падмасамбавы в Парпхинге, монастыри Чокьи Ньима Ринпоче, Чогье Тричен Ринпоче, Джамгона Конгтрула Ринпоче и других.

- Встречи с выдающимися буддийскими учителями, с возможностью получить наставления и задать вопросы.

- Поездка в курортный город Покхару и треккинг в Гималаях с подъёмом к ошеломляющим видам снежных вершин.

Количество участников семинара очень ограниченно!

Регистрация участников до 26 февраля.

Стоимость поездки:

Авиаперелёт Киев-Катманду- Киев  на Аэросвит (согласно расценкам авиакампании)

Два семинара – 400$ (200$ + 200$)

Экскурсии, треккинг и трансферы – 200$

Отдельно оплачивается:

Проживание в гостинице или гьест хаусе (по Вашему выбору, размещение на месте)*

Питание**,

Непальская виза

* Если Вы хотите жить в комфортабельной гостинице минимум 2 звезды, то номер в Катманду возможно заранее забронировать заранее (номер в 2 звёздной гостинице 20 долларов, в 3 звёздной 30-35 долларов, при двухместном размещении делится пополам)

** Питание в Непале дешёвое (можно рассчитывать на 10-15 долларов в день)

*** Визу можно оформить как в Непальском посольстве в Москве м. Парк Культуры кольцевая, 2-й Неопалимовский пер. 14/7, так и по прибытию в аэропорту Катманду (20 долларов)

**** При вылете из аэропорта Катманду сбирается аэропортный взнос 10 долларов.

*****Некоторые места экскурсий могут быть изменены, если дорога будет закрыта из-за регулярных забастовок.

Регистрация и вопросы по телефону : Елена

Моб:+380676338350

раб:2895900,(пон-пят,9.30-19.00)

дом:528 22 32
В избранное