Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Спорт и здоровье

  Все выпуски  

Спорт и здоровье 5 упражнений из йоги, которые помогут справиться с головными



Если вы предрасположены к головным болям, вы скорее всего знаете, что вызывает головную боль: стресс, недосыпание, голод, аллергии, заболевания носа и перенапряжение зрения. Но вы когда-нибудь задумывались, что головную боль может вызвать неправильная осанка и недостаток кислорода? Многие люди стоят или сидят, опустив плечи и вытянув вперед голову. Плохая осанка оказывает влияние на органы дыхания и циркуляцию крови в мозге, что может вызвать перенапряжение мышц, что приводит к головным болям. Читать далее>>>

 


В избранное