Спорт и здоровье Избавься от стресса и лишние килограммы уйдут
Врачи утверждают, что одной из распространенных причин возникновения лишнего веса является стресс. Человек, находясь в глубокой депрессии, пытается немного «подсластить» себе жизнь - и тут начинается постоянная дорога от дивана к холодильнику. В этот момент никто не задумывается над тем, что антистрессовая терапия при помощи еды, впоследствии отразиться на боках,
в виде жировых складок, а далее нанесет более тяжелые перемены как в физическом, так и в эмоциональном состоянии человека. Каждый раз, становясь на весы, Вы будете видеть, что цифра увеличилась, недавно любимая одежда станет неуютной и давящей - все эти факторы будут вгонять в тупик. И тут возникает вопрос - как же бороться с лишним весом и не впасть в депрессию? Читать далее>>>