Во-первых, пилатес уникален тем, что любой может заниматься им, и каждый может достичь удивительных результатов. Потому что в этой гимнастике нет прыжков, сотрясений или стресса для организма. Пилатес предлагает идеальные формы физических упражнений для людей, которые, имеют боли в суставах или мышцах, слабость, противопоказания для занятий спортом. Читать дальше>>>