| ← Январь 2025 | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
||
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://metalhealth.ru/
Открыта:
05-02-2011
Metalhealth.ru - блог, посвященный "тяжелому металлу".Бодибилдинг в домашних условиях: лучшие упражнения, личный опыт, сбалансированные программы тренировок, дающие реальный результат. Последние новости из мира тяжелой музыки, рецензии на альбомы, информация и отчеты о фестивалях и концертах.
Статистика
0 за неделю
Тяжелый металл от MetalHealth.ru FREEDOM CALL выпустят концертный DVD
Немецкие пауэр металисты FREEDOM CALL выпустят свой первый концертный DVD `Live In Hellvetia' , 14 июня на лейблеSPV/Steamhammer. Концерт был записан в конце 2010 года, вПраттельн, Швейцария, во время тура в поддержу последнего альбома <Legend of the Shadowking> . DVD помимо концерта (продолжительность 110 мин, будет содержать интервью с участниками группы, короткометражный фильм <A Day In The Life Of Freedom Call> и многое другое.Концертный альбом будет доступен также в CD-варианте и в виде ограниченного ...
Тяжелый металл от MetalHealth.ru Новый клип HIBRIA
Бразильские металисты HIBRIA сняли клип на трэк с нового альбома <Shoot Me Down> . Третий альбом HIBRIA <Blind Ride> , поступил в продажу в Японии, 26 января. диск выпущен лейблом King Records. Диск был записан в Machine Shop Studios и стал дебютным для нового басиста (где они берут таких басистов)Benhur'aLima, который присоединился к группе во время тура в поддержку прошлого альбома <The Skull Collectors> . Трэк-лист <Blind Ride: 01.Blind Ride (intro) 02.Nonconforming Minds 03.Welcome To The Horror Show 0...
Тяжелый металл от MetalHealth.ru Качаем трицепс дома
Французский жим с гантелью - упражнение, разделяющее три головки трицепса , применяется для того, чтобы уровнять в развитии правый и левый трицепс . Одно из моих любимых упражнений, но оно не рекомендовано начинающим бодибилдерам, т.к. выполняется со свободным весом. Советую для начала освоить что-нибудь менее травмоопасное - французский жим лежа или разгибание руки с гантелью в наклоне. Прорабатываемые мышцы: трицепс , мышцы предплечья , дельтовидные мышцы Техника выполнения: Садитесь на скамью, берете га...
Тяжелый металл от MetalHealth.ru Обложка нового альбома SYMPHONY X
Америкаские прогрессив металисты SYMPHONY X выпустят свой девятый альбомhave <Iconoclast, на лейбле Nuclear Blast Records, 17 июня в Европе и 21 июня в США. Автор обложки альбома Warren Flanagan <Watchmen, <The Incredible Hulk, <2012: >Идея заключалсь в том, чтобы создать немного более мрачные образы, в сравнении с прошлыми обложками SYMPHONY X и раскрыть тему альбома в обложке. Автор концепции - Mike Romeo (гитарист SYMPHONY X, у него было четкое предстваление, основанное на музыкальном материале, как дол...
Тяжелый металл от MetalHealth.ru GAMMA RAY – Skeletons and Majesties
Подробности нового релиза от немецких пауэр-металистов GAMMA RAY : Диск выйдет 31 мая (США и Канада) на лейбле Armoury Records/Eagle Rock Entertainment. На <Skeletons & Majesties> песни GAMMA RAY представлены в двух совершенно разных стилях. Первые трэки - <Skeletons> - новые версии редко исполняемых живьем песен, >Hold Your Ground> (альбом <Heading For Tomorrow) и <Brothers> (альбом <Insanity And Genius. Вторая часть - <Majesties> - аккустические версии песен <Send Me A Sign> (альбом <Powerplant) и <R...
Тяжелый металл от MetalHealth.ru Массивные руки
Разгибание рук на трицепс - изолирующее упражнение, позволяющее акцентировать нагрузку на боковой головке трицепса . Это упражнение отлично подходит в качестве элемента двусэта (жим узким хватом + разгибание рук на трицепс , придает мышце форму подковы и четко разделяет бицепс от трицепса , вообщем если Ваша задача - массивные руки , смело включайте это упражнение в свою программу.Прорабатываемые мышцы: трицепс , мышцы предплечья. Техника выполнения: Возьмите прямым хватом рукоять блока, исходное положение...
Тяжелый металл от MetalHealth.ru OZZY OSBOURNE – интервью сайту Ozzy Brasil
Ozzy Osbourne дал интервью бразильскому фэн-сайту Ozzy Brasil. Ozzy Brasil: Давайте представим, что BLACK SABBATH никогда не существовало. Вокалистом какой группы вы стали бы и почему? Ozzy Osbourne: Я не владею ни одним музыкальным инструментом, кроме губной гармошки, так что я был бы певцом, кем, сосбтвенно и являюсь. Ozzy Brasil: Что для вас значит быть хорошим вокалистом? Многие считают, что техника важнее всего. Кто ваш любимый вокалист и что повлияло на ваш уникальный стиль? Ozzy Osbourne: Есть вокал...
Тяжелый металл от MetalHealth.ru Разделяем мышцы бедра
Разгибание ног - изолирующее упражнение, позволяющее детализировать квадрицепс ( четырехглавая мышца бедра, проработать его рельеф и разделить прямую и латеральные мышцы бедра. Задействованы: четырехглавая мышца бедра и передняя большеберцовая мышца. Техника выполнения: Садитесь на тренажер, голенями упираетесь в валики, плотно прижмитесь к спинке тренажера. Поднимаете ноги до их полного выпрямления в коленях, затем опускаете ноги в исходное положение. Здесь можно оставить свои комментарии . Выпуск подгото...
Тяжелый металл от MetalHealth.ru Igor CAVALERA не заинтересован в реюнионе SEPULTURA
Выдержки из интервью Igor'a Cavalera ( CAVALERA CONSPIRACY, ex-SEPULTURA ) автралийскому журналу Loud. Об альбоме CAVALERA CONSPIRACY - Blunt Force Trauma : Igor: <Новый альбом гораздо веселее, чем предыдущий. Прошлый раз мы узнавали друг друга заново, а сейчас привыкли и поэтому записывали альбом без лишних проблем. О спонтанности CAVALERA CONSPIRACY в вопросе работы над новым материалом и его записью. Igor: <У нас отличная компания, мы наслаждаемся общением друг с другом и пытаемся все это привнести в на...
Тяжелый металл от MetalHealth.ru SLASH (ex-GUNS N’ ROSES) о землетрясении в Японии
Легендарный гитарист Slash ( VELVET REVOLVER, ex-GUNS N' ROSES ) в интервью журналу U.K.Kerrang! высказал свое мнение относительно землетрясения и цунами в Японии, в результате которых 8,000 человек погибли, а более 12,000 считаются пропавшими без вести. <Это самая невероятная катастрофа за последние несколько лет, приведшия к таким последствиям - сказал он Kerrang! - многие лишилсь своих домов, не говоря уже о том, как много людей погибло - это настоящая трагедия.Я искрине считаю, что японцы - сильный нар...
