Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Секреты наращивания мышечной массы =KACHI.RU= Внеочередной выпуск


Здравствуйте, друзья.

Внеочередное обновление на WWW.KACHI.RU

2 новые рубрики для любителей паркура:

Паркур-тренинг:

http://kachi.ru/view_post.php?id=135 - Что такое паркур. Введение в дисциплину
http://kachi.ru/view_post.php?id=318 - Разминка в паркуре.
http://kachi.ru/view_post.php?id=319 - Основные движения в паркуре.
http://kachi.ru/view_post.php?id=320 - Прыжковый тренинг.
http://kachi.ru/view_post.php?id=321 - Упражнения для подготовки к паркуру (видео)
http://kachi.ru/view_post.php?id=326 - Техника приземления в паркуре.
http://kachi.ru/view_post.php?id=327 - Техника выполнения дизмаунта (Dismount).
http://kachi.ru/view_post.php?id=328 - Техника выполнения ролла для начинающих.
http://kachi.ru/view_post.php?id=329 - Техника ролла после прыжка с высоты.


Паркур в Татарстане (видео):

http://kachi.ru/view_cat.php?cat=22 - паркур, трюки, уличная акробатика, "арабское сальто" на высоте 5 этажа, 
и другое видео из Казани, Нижнекамска, Наб. Челнов, Мензелинска.


С уважением,
Владимир Кесарев


В избранное