Возраст: 22 Рост: 182 см Вес: 221 кг Процент жира: 60% Талия: 172 см
После:
Возраст: 22 Рост: 182 см Вес: 107 кг Процент жира: 13% Талия: 91 см
Как-то раз, когда я ехал на работу, в зеркале заднего вида я случайно поймал взглядом свое лицо. Я не знаю, что в этот момент случилось, но я наконец-то осознал, до чего я довел свое тело. Мне стало стыдно за себя и свою жизнь... Меня вырвало.
Это было похоже на переключатель, который вдруг переключился в моей голове. В ту самую минуту мое мышление изменилось кардинально. С того времени и по сей день я живу с совершенно другим менталитетом - менталитетом здорового образа жизни.