Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Секреты наращивания мышечной массы KACHI.RU | Силовой тренинг для бойцов ММА


Здравствуйте, друзья.

Очередное обновление на сайте www.kachi.ru

Силовой тренинг для бойцов ММАХЛОП! Дэйв Тейл с треском опускает банку “Маунтин Дью”* на стол.

– Что это? – кричит он.
Я машинально лезу за бумажником. Наверное, банка пуста, а Дэйв хочет пить, и оттого так рассержен.
Но я ошибаюсь. Дэйв не хочет пить, он хочет объяснить мне свою точку зрения.
– Это – чертов атлетический зал, – медленно произносит он, и я вижу, как его глаза наливаются кровью.
– О, Дэйв, как я не догадался! Ну, конечно! Чем же еще может быть банка с содовой, если не атлетическим залом? – пытаюсь съязвить я.
ХЛОП! Еще одна банка опускается на стол, рядом со “спортзалом”.
– А это что? – вновь спрашивает Дэйв.
Я молчу, уверенный, что на этот раз банка может оказаться чем угодно, только не жестянкой с газировкой.
– Это - чертова беговая дорожка!..

Дэйв

Так мне преподавал свои уроки мой тренер Дэйв Тейл в пору моей юности. Каждая из банок в представлении Дэйва означала отдельные места для разных типов тренинга, которые невозможно смешать в одно целое. Мысль перелить содовую из банок в стакан не приходила в голову Дэйва, а я, в целях безопасности, предпочел не говорить ему об этом. (Попробуйте-ка возразить стопятидесятикилограммовому гиганту, у которого в предложении из четырех слов три – нецензурные)...

Читать дальше, смотреть фото, скачать/распечатать тренировочную программу >>> http://www.kachi.ru/articles/articles/1003-mma.html

С уважением,

Владимир Кесарев

IronPaper - Обои для рабочего стола на тему бодибилдинга


В избранное